摘要：如果经常头晕、容易犯困等患者需要警惕代谢综合征的可能,说起冠心病、代谢综合征很多人会认为就是大肚腩，也就是腹部肥胖。事实上，代谢综合征除了表现为大肚腩，还有可能伴有其他症状，比如头晕，这也是代谢综合征非典型症状之一。如果经常头晕、容易犯困等患者需要警惕代谢综合征的可能。

　　1、什么是代谢综合征：

　　代谢综合征是多种代谢成分异常聚集的病理状态。引起代谢综合征的危险因子主要包括高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖以及高尿酸与凝血因子不正常等。它是导致心脑血管疾病的危险因素，其集簇发生可能与胰岛素抵抗有关。代谢综合征会加速冠心病和其他粥样硬化性血管病的发生、发展和死亡危险。

　　2、代谢综合征的常见症状：

　　头晕、头昏是代谢综合征常见症状之一，由于这种症状缺乏特异性，往往被人忽视，所以很多人会不当回事，不引起重视。除此以外，白天爱犯困，身上总是觉得疲乏，晚上却睡不好，容易打呼噜，有呼吸暂停等表现，从而导致白天更困倦，头晕脑胀的，这样的症状也是代谢综合征的表现之一。

　　若发现自己或者家人有类似的表现的话，可以做个简单的体格检查来排查，如果血压超标、血脂升高、空腹血糖异常、血尿酸高、体重指数高等，这就是代谢综合征了。

　　3、调节不良生活习惯预防代谢综合征：

　　孟庆智主任介绍，代谢综合征是生活方式不科学的信号，得下力气改掉，最简单的方法就是饮食有节制、营养搭配合理、控制总热量、加强体育锻炼，这个方法是极为有效的。当然还需要戒烟、戒酒、减轻体重、清淡饮食。如果必要时候需要再医生的指导下服用二甲双胍、他汀类药物和降压药物来阻断过度的代谢异常。