摘要： 随着严冬的来临，心血管疾病的又一个高发期也到来了。

    【冬季缘何易发生心梗猝死？】

    心肌梗塞是冠心病的一种严重的临床表现，主要是因冠状动脉内血栓形成和冠状动脉持续性痉挛引起的。隆冬季节，由于寒冷对机体的刺激，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛，当肛门温度降低至30℃时，引起血浆丧失，血量减少，还可使血小板易于凝聚，血液粘稠度增大，血液浓缩，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。

    此外，由于在温度低的情况下，血压容易升高，加重了心脏负担，还有维生素D水平的降低、胆固醇的升高和冬天易患呼吸道疾病，这些都可能导致心梗猝死。冬天发生心肌梗塞的人多半是老人，在家发病，不容易在短时间内得到及时救治。不管原因如何，冬天和心脏病发作是有关联的。

注意事项：

一是天气多变时，适时加减衣物。

二是按时服药，找正规医院有正式资质的大夫开药。出门在外，应随身携带几片有效期内的硝酸甘油，如突然发病，该药可有效舒张冠状动脉，缓解症状。

三是加强自我保健。要保持适当的活动量，不要因天气寒冷，而懒于外出，使抗寒能力下降。

另一方面，心血管病患者应多补充蔬菜、水果和水分，防止便秘带来的隐患。