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用饮食来调节疾病

(2011-08-17 14:08:01)
标签:

胆固醇

心律失常

动脉硬化

心血管

心脏负担

植物油

动物性脂肪

健康

分类: 心胸保健

用饮食来调节疾病

【摘要】 我们每天都要进食,因此饮食的内容对身体的健康有着不可忽视的影响。

对于中老年心律失常患者的食疗作用:

①控制热量摄入:因为总热量过高时,血清胆固醇通常升高,血清胆固醇含量增高会促使动脉硬化,进而形成心律失常

 

②控制胆固醇的摄入:一般年龄超过40岁的人,即使血清胆固醇不高,亦应避免食用过多的动物性脂肪及胆固醇较高的食物。最好代之以植物油及黄豆和豆制品,如豆腐、豆浆等,每日摄入胆固醇量应在300mg以下。

 

③控制脂肪摄入量:尽量用植物油作为烹调用油,且不宜过多,过多的植物油亦可造成肥胖。

 

④控制盐的摄入:如果盐食入过量,在内分泌的作用下,能增加血管对各种升压物质的敏感,引起细小动脉痉挛,使血压升高。食盐过多引起体内水潴留,增加心脏负担。故限制盐的摄入可减轻心血管负担,避免心律失常的发生。

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