1、运动前要避免精神紧张，情绪激动，应先做一些缓慢、柔和动作，以在心理上和体力上有个准备阶段。心肌梗死后半年之内和心绞痛发作3天之内，不宜进行较剧烈的运动。

2、运动前不要饱餐，饭后不宜马上运动。因为进食后，胃肠的血流量增加，而心脏的供血相对减少，易引起心绞痛。

3、运动要循序渐进，持之以恒，不要突然从事剧烈运动。

4、运动时应避免穿得太厚，以免影响散热，使心率增快，心肌耗氧量增加，衣着过重也会增加心脏负担。

5、严格戒烟，尤其运动后要绝对避免吸烟，因此时吸烟使血中儿茶酚胺增加，再加上尼古丁的作用，易诱发心绞痛等。

6、运动后不要马上洗热水澡，因可造成广泛的血管扩张，使心脏供血减少，易诱发心绞痛或心肌梗死。

7、有下述病症者禁忌运动锻炼：

①三支主要冠状动脉严重狭窄(80 9／6～90％)；

②不稳定型心绞痛；

③心力衰竭未能控制；

④心肌梗死合并心包炎，心肌炎、巨大室壁瘤，新近体循环或肺循环栓塞，急性感染，未加控制的严重高血压等；

⑤频发或复杂的室性期前收缩或严重的房室传导阻滞；

⑥血栓性静脉炎等。