心律失常的情况可能许多人都会碰到，专家提醒：出现心律失常时，不要大意也不要过于恐慌，要区分对待、治疗。

心律失常是一种常见的病症，是指心跳的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。

引起心律失常的原因有很多，心律失常分良性的和病理性的。

由于生活方式的改变，如熬夜、过度劳累、生活无规律等导致的良性心律失常，多出现在年轻人身上，其表现的症状为心跳加快，有轻微的不适感。此外，感冒发烧、心肌炎等疾病也会引起心律失常。20岁～30岁的女性相对男性来说，发生心律失常的几率较大，这都属于良性的心律失常，不必过于恐慌。当然，不必过于恐慌不是说不重视，如果仍然按以前的生活方式，有可能会胸闷气短、眩晕或猝死。要保证规律生活、充足睡眠、放松精神，同时，还要加强体育锻炼。经过一段时间，心律失常就可恢复。

但是对于器质性病变引起的心律失常，不应掉以轻心，不要自行用药，最好尽快找专科医生进行确诊，然后再进行有针对性的治疗。