【摘要】  房颤和心衰是心脏病里危害最大也最广的两种疾病，给患者及其家庭带来了沉重的精神和经济负担。不少疾病，例如冠心病、心肌病、心肌炎等最终也都会同时导致房颤和心衰。

很多患者都会时常抱怨没有力气和精神，又经常会心慌、胸闷和喘气，脉搏忽快忽慢，到了晚上一躺下就会憋气，连脚都浮肿。这时就得非常小心房颤合并心衰的发生，特别是过去明确诊断为房颤或心衰的患者，此时很可能房颤已经进入了心衰阶段，或者心衰已经由于房颤的发生而进一步恶化。

这时就应该及时就诊，切不要再耽误救治的时间，以免病情进一步加重。

平时良好的生活习惯也是疾病治疗的基础。有八大方面需要格外注意：

■严格限制食盐摄入，每日摄盐量在5g以下。

■进食低热量、低钠、低脂肪且易消化的食物，少食多餐。切忌腌制及辛辣的食物。在不增加心脏负担的同时，应多吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆类以及新鲜瓜果蔬菜。

■严格限制饮水量，通常每日水量限制在1500ml以内，可自己记录饮食饮水量。

■戒烟戒酒，不饮用浓茶或浓咖啡。

■控制体力活动，避免精神刺激，降低心脏负荷。鼓励患者行走，每周3-5次，每次持续20-30分钟，以刚出现疲劳、呼吸困难或胸闷不适为限度。

■每天在固定时间称体重，如果突然比平时的体重增加了2-3斤，就需要警惕。

■肺部感染是疾病恶化的重要诱因，避免到太拥挤的公共场所，防止传染。应及时接种流感疫苗，出现感染先兆及时治疗。

■积极治疗基础疾病。