2011-11-10 星期四 晴

    前些天，康康同学的妈妈发了一个各种咳嗽的食疗小偏方。其中有这个针对内伤咳嗽的小方子。内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。核桃+芝麻+红枣+蜂蜜一起不仅能治疗小儿久咳、支气管炎、哮喘，还可以增强宝宝体制，提高免疫力。

准备原料：

 核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，蜂蜜1饭勺，清水3饭勺（这是原方子，我第一次做怕做不好没用那么多。按比例减少了）

具体做法：

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌均匀。把大碗加盖，放入大锅中蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。

   我是用料理机打的，核桃因为油性大，不容易打碎，最后还是有几个顽强的核桃仁。我想要是提起用擀面杖擀碎或者砸碎一点再打可能更好用。红枣和芝麻都可以打的比较碎。蒸熟后味道很不错哦。核桃和黑芝麻的香气浓郁，加上红枣和蜂蜜的香甜，真是很好吃。开始我还担心黑乎乎的康康不肯吃呢，结果康康尝了一口特别爱吃，吃完还要吃。不管对咳嗽效果到底是否有效，不过黑芝麻，核桃很补脑，红枣又补血，蒸了之后更好消化，孩子吃一点还是很有好处的。

   其实这个方子加一味阿胶就是固元膏了。《父母是孩子最好的医生》里面说过固元膏对孩子很好。但是我觉得阿胶本身并不适合所有体制的孩子，如果自己不清楚孩子的体质，还是不要擅自吃阿胶的好。而没有阿胶的话，核桃，芝麻，红枣都是普通的食物，没效果的话至少不会有反作用哈，更安全。

   这个还有好处，美容养颜，妈妈们可以多做一点儿，和孩子一起吃哈。