春节总是和热闹、团圆、喜庆连在一起的，当然，还有少不了的美食。对于孩子们，春节是快乐的期盼。好吃的，新衣服，压岁钱；可是对于大人来说，却多了一层担心，就是怕宝宝会因为过节期间饮食不规律而生病了。春节期间，如何照顾宝宝的肠胃呢？

    一、尽量保持孩子的作息

    节日期间，大人们可能因为睡懒觉、走亲戚等原因，打乱了日常的作息时间。这对宝宝来说不是一个好事情。所以，大人要尽量克服，按时平时宝宝吃饭的时间安排三餐。

    平时我家是姥姥和阿姨做饭。春节期间，有时候大家睡得晚，起得晚。可是康康还是一如既往的晚上9点睡，早上7点起。如果早饭吃的晚，康康就不能避免的去吃零食了。所以，每天早上他起来，我就赶紧给他做早饭。其实也不用很复杂，煮一碗面条，放个鸡蛋，再切点胡萝卜片，10分钟的时间就好了，营养又简单。

    二、荤素搭配

    节日期间的饮食总是丰富热闹的，鸡鸭鱼肉海鲜果蔬样样全。我们可以在三餐上合理安排，既饱口福，又不上肠胃。做到早餐营养，午饭丰盛，晚饭清淡。
     康康姥姥习惯过年的时候做很多油炸的食物，还有鸡鸭鱼肉不断。康康又是一个肉食动物，所以过年期间我们是早上以面食为主，馒头，面条。再配点咸菜、酱肉之类。午饭很丰盛，晚饭就比较清淡，做点粥，菜就是以蔬菜为主，肉菜都放得距离康康远一点。这样，康康一般只是午饭吃肉，晚饭吃得比较清淡，不容易积食。

    三、多吃水果多喝水

    上午下午让宝宝吃两次水果，尽量以苹果、梨、橙子等应季水果为主。少吃葡萄、西瓜等寒凉水果。并且多喝水，避免上火。

    四、让孩子多运动

    宝宝吃的多，而消耗的少，是积食的主要原因。尤其是过年大鱼大肉年糕等食物不好消化。所以，尽量安排宝宝多运动，避免积食。

    平时姥姥带着康康，出去玩的时间也不多。春节放假了，我尽量每天带康康外面玩上2小时。有时候打羽毛球，有时候让他骑小三轮车去超市溜达溜达。消食效果比化食丸好多啦。

    五、尊重宝宝的胃口

    过年期间，难免走亲戚或者家里人团圆，大家都习惯摆放一点干果等零食。孩子难免多吃一点零食。尤其是干果等零食，吃多了很容易饱。所以宝宝难免会不好好吃饭。这种情况下，虽然吃零食不是好习惯，但是，我们就尽量尊重宝宝吧。他吃得少就不要逼迫他吃饭。甚至饿一两顿也没关系。

    康康非常喜欢吃红枣、开心果、核桃等等，过年期间，用姥姥的话说是小猪掉进了泔水桶——足吃足喝。有时候吃多了果仁，康康就不爱吃饭了。我们也就不强迫他，不吃饭就让他去玩了。这几天，他吃够了，自己也不怎么吃了，吃饭又正常了。

    春节已经过半了，过几天又是正月十五，要吃元宵啦。吃完了元宵，春节就圆满落幕了，希望宝宝们都平平安安的有个好胃口哦。