最近，常常给康做炒饭，炒面。先来张成品图吧。康虽然已经开始接受吃点蔬菜了。但是，吃的并不太多。炒饭是一个让他多吃蔬菜的好办法。像下面这碗，大概各种蔬菜占了将近一半的量，他非常欢喜的都吃掉了。而且，做法简单，变幻无穷。各种蔬菜，可以变着花样的放。

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配料：米饭 圆白菜  胡萝卜 油菜 豆腐干 五花肉或者腊肠

做法：

  1、圆白菜，油菜切成细细的丝  豆腐干、肉、胡萝卜切成小碎丁。（因为康不喜欢吃蔬菜，所以切得碎一点，他好嚼，好咽。比较接受）

  2、锅热后放油，放胡萝卜炒变色，加入圆白菜，加入一点点酱油调色，耐心的翻炒到圆白菜变软，锅内出现一点点菜汤为止。加入豆腐干、腊肠碎煸炒。（如果选择五花肉碎末，就先炒肉，再炒胡萝卜） 

  3、放入米饭，加一点盐，继续炒一会，就可以出锅了。

小窍门：

1、多炒一会圆白菜，稍微出一点汤，就不用炒饭时候加水了。炒出来的米饭也很松软，适合宝宝吃。

2、如果是冰箱里面拿出来的米饭可以先用微波炉热一下，弄碎再炒，会更省事一点。

3、同样的做法，还一把米饭换成面条，面疙瘩，烙饼丝，一样的美味哦

  看看康康的吃相吧。刚刚端上桌，就迫不及待了。太热了，吹一吹再吃吧。

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    自己动手，丰衣足食。这样的炒米饭，妈妈吃一碗，姥姥吃一碗，康康吃一碗半！

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