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夏天又要来啦，给宝宝补水成为夏季养育的一个重点。如何让宝宝做一个水当当的宝宝呢？我家的方法是注意补充水分的质量，时间，和数量。

第一，给宝宝喝什么水。宝宝夏天出汗多，水分流失大，最好的补充剂就是白开水。早上烧开一大壶白开水晾凉，就是宝宝最好的饮料啦。

 夏天气候炎热，宝宝容易上火，我们可以给宝宝自制饮料。例如给煮绿豆汤，加一点冰糖，清清凉凉好喝又去火。夏季水果很多，我们也可以自制果汁给宝宝喝。最方便的就是西瓜汁啦，瓜瓤压一压，就是一杯美味西瓜汁。小宝宝一定很喜欢。

在饮食上，也是给宝宝补水的重要环节。我们的做法是多给宝宝炖汤水。夏天宝宝胃口差，多喝些汤水既补充营养，又补水。冬瓜排骨汤，鲫鱼萝卜丝汤，鸭肉粉丝汤等等，都是宝宝喜欢喝的哦。美滋滋的喝上一大碗，爽口又开胃。

 第二，喝水的时间。一般早上起来给宝宝喝一杯白开水，午睡及洗澡后给宝宝喝一杯白开水。宝宝外出玩耍时候，带上足够的白开水，随时给宝宝补充水分。

第三，给宝宝喝多少水？虽然夏天需要给宝宝补充大量水分，但是也不是越多越好。尤其是新生儿，更是不宜过多喝水。因此，我们是根据宝宝的小便情况判断宝宝的喝水量的。一般宝宝小便次数多，或者一次小便量比较大，颜色清亮，就说明宝宝不缺水。相反，如果宝宝小便次数少了，或者尿量少，颜色黄，就给宝宝多喝点水。

除了以上几点，还有几点需要注意。

一、不要为了让孩子喝水而给宝宝喝大量甜饮料。如果宝宝不喜欢喝白开水，我们可以通过其他方法让宝宝爱上喝水。比如，换一个杯子，和宝宝玩碰杯游戏等等。不能让宝宝养成喝饮料的习惯。

二、不要给宝宝喝冰水。夏天虽然气候炎热，但是给宝宝喝冰水不利于宝宝的脾胃。最好给宝宝喝常温的水。

三、不能贪图方便给宝宝长期喝瓶装水、矿泉水或者纯净水。

以上就是我家给宝宝夏季补水的一点小心得，非常高兴和大家分享。