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年后给心放放假
放假是休息的时间,但这假有时比上班还累,特别是这个叫春节的长假,虽然时间上看似有七天,可比不休息时更累人,而且是既累人,更累心。好不容易盼着过完了年,可接着就来个七天的长班,更是弄得人心烦意乱,有点火星子就能窜起火苗子。都说有个病叫节后综合症,这年后的综合症比那个节都要严重,看新闻上说,天津在年后短短三天的时间里,就有二百余对夫妻离了婚,有的还是顶门上,一天也地不了一块咧。
年假本来是解情愁的,可过个年却弄得很纠结,平白生出许多到头的鸳鸯,这肯定不是人们想看到的,也是设置这个年节的老祖先们所没预料到的。生活不好的时候,把过年叫过年关,主要为没钱过年而烦。现在日子好点咧,可好象烦心事一点都没少,可这种烦,多半在情感上,多半在“权益”上,其实细想想,一个家庭两家人,本也没什么太烦的事,即便是为此闹得离了婚,理由也与感情破裂这个主因没什么大关系,短短七天时间,怎么就能毁掉一段姻缘呢?可能还真与心有关系。所以年假虽然结束,身体肯定是没法歇的,但我们可以给心再放几日假,释放释放坏情绪,别让过节的那点烦,而导致一段感情的破裂,或者别给感情生活添堵。
过年伙食好,吃的都是硬可菜,但好东西吃多了,一是不好消化,二是容易上火。一桌桌的好菜都得人做,一个个油渍麻花餐具看着就让心恼头。对于现在的年轻夫妻来说,平时都很少有下厨的,看着更是堵心的慌,可能为分工不合理就会干起来。再说,看前还为上谁家过年而纠结,为孝敬两家老人多少钱而争过。亲戚碰面,虽然是相聚,可也增加了不少闹矛盾的几率,可年上人多,也没发作的时机,憋了肚子的气,当席散人尽时,一旦发作,就有可能造成难以收拾的后果,不如用点方法进行一下调理。
把火压一压,让心静一静。人心情不好时,可能说话就不走脑子,语言的口味也会重不少。人常说,恶语伤人三春寒。这是不是就是针对年后说的?这时候就要有点自我控制的能力,别把话先说尽,还是话到嘴边留三分的好,等静下心来再勾通,可能效果也会好很多。
找个垃圾筒,苦水全倒掉。过年发生的事,可能挺让你生气的,总感觉是对方的不是,可总憋着也会憋坏了身体,总得找个消气的地方。上班以后,正好有了机会,下班可以约约好友逛逛街,找个小馆喝点小酒,顺便的互相做回垃圾筒倒倒心中的那点破事,说出来让朋友闺蜜的评评理、声讨下,或许在互相控诉中发现自己情况原来没有那么糟。
多想对方的好,反思自己的恶。人在情绪糟的时候,一旦失控,会因一个小的黑点完全否定一个人,满眼都是对方的错,怎么想都是自己的理。等心情静下来,不妨多想想对方的好,再反思一下自己,会感觉有些事也许做的很过分,原来自己也做过恶人,这样一来,情绪会好很多,也许一片乌云就散咧。
心静抓时机,勾通很必要。上班几日,夫妻风面的时间少,用这点时间把发生的事情想明白,把自己的心情整理好,但家庭解决问题的办法,肯定不能是换界、罢免之类的,勾通只能是唯一正确的渠道。想明白了想开了,就要及时的坐下聊一聊,勾通时可以放低身段,夫妻之间,这也不是什么丢人的事。只要心情舒畅咧,嘻笑怒嗔的,运用起来就会自如,当然也就会在勾通中消除隔膜、增进感情。
春节是用来团聚的、欢乐的,别因为我们自己的不成长,而把它变成一个别的什么纪念日,得不偿失的事,如果真发生了,不要怪节日,是我们自己不够智慧……