从小生活在闷热四川的超女阳蕾，对抗高温有一套办法。她说，躲避绝不是好办法，最好的方法是积极地到郊外寻找一些清凉之处，既寻得凉爽，又丰富了生活。

青龙峡 竹筏戏水

青龙峡水库集青山、绿水、古长城于一体，这里的水上活动相当丰富，如手划船、快艇、游船以及沙滩浴场等等。然而让阳蕾最着迷的还是划竹筏子。

站在竹筏上，双手握着竹竿插入水中，使劲全身力气，竹筏向前缓慢地划动，渐渐的，放慢速度，竹筏自己也能在水上稳稳当当得漂上一阵，载着筏子上的人荡漾在波光粼粼的水面上，身边垂柳、青山，再加上远处长城，仿佛这一切是画中景，梦中境。

虽是夏日正午时分，轻荡在水上却感觉不到炎热，而且还有凉凉的湿润感。青龙峡这个地方不新鲜，然而轻驾一叶竹筏在水里畅游，或与水亲密接触，炎炎夏日里，那是相当凉爽！

提示：青龙峡的温度要比市区低3~5摄氏度。

门票40元/人，竹筏20元/30分钟/人，手划船20元/30分钟/人，沙滩浴场70元/人,四合院标间320元/间天。

自驾路线： 京承高速怀柔出口，到怀柔城区见开放环岛左转顺丰宁指示牌方向北行20公里即到。

百泉山 吹山风 听水声

此地人少，山也清秀。要想入山中，有两条路，环湖路步行，或乘坐快艇（坐快艇的时间不到三分钟）。

一路能感受到溪水的潺潺声。可以边走边玩水，双脚踏入溪水中，水凉透骨。

各种野生果木、吊桥和一路相伴的溪水构成了曲径通幽的意境。由于没有起伏的山势，山路基本都是平缓的，不需要很大的力气来攀登，适合休闲游。

坐在石头上，吹着山风，听着水声，这个夏天有简单的幸福。

提示：门票相对于其他景区来说便宜不少，26元/人，据说到九月份会涨价，住宿标间200~300元/晚。

自驾：跟青龙峡路线相同方向，过青龙峡约20分钟左右见左手边路牌即到。

阳蕾小档案：

2006超级女声全国总决赛十强，其音乐作品主要有《熊猫来了》、《爱、勇气》、《运动宝贝》、《学会》等，曾出演过《那小子真帅》、《男生日记》等影片。