林芝地处海拨在三千米以下，海拔较低，气温适宜，树木葱郁，雨量充沛，云雾缭绕，含氧量较高，是天然的氧吧和西藏的江南。去西藏旅游建议先去林芝，可以经过一段时间在林芝的逐渐适应高原气候，再前往别的高海拔地区，可以减少缺氧带来的烦恼，同时沿路可领略高原独特的自然风光和人文景观。

果然，大家都没有了高原反应或不适感，中午到达了雅鲁藏布大峡谷景区的入口处，在游客接待处排队用自助餐，然后换乘景区大巴参观。

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    雅鲁藏布大峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴措卡村（海拔115米），全长504.6公里，最深处6009米，平均深度2268米，是世界第一大峡谷。但我们可以参观的路段就没有那种世界第一的感觉了，也不可能看到世界第一湾。

大峡谷景区沿路主要景点有情比石坚、大渡卡及南迦巴瓦峰观景台等处，最里面是直白村，可以近距离观看南迦巴瓦峰的雄姿，但那天由于云雾缭绕，南迦巴瓦峰始终不露真相，让我们略带遗憾，景区内全程来回40余公里，游览时间需要2-3小时。参观完后原路返回林芝，晚饭品尝了当地特色菜肴用藏药熬制的石锅鸡。

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    在车上听导游说“情比石坚”的故事，听的那么神秘、浪漫、情深，车到了就飞奔过去，原来是一块巨石甚为奇特，有两人多高、形似心脏的圆石，令人惊叹的是，这块圆石从上到下向两边裂开，一分为二的石缝中间，正生长着一棵茂盛的桃树，这段感人的爱情故事在当地流传至今。传说当地的桃树之王名叫“寿多”，他有两个女儿，同时爱上了一位历经千险向寿多讨取寿桃给母亲治病的青年。聪明的妹妹施计帮青年讨得了仙桃，并准备与情人一起逃走。姐姐恼羞成怒，用法术将妹妹连人带桃一并用巨石压住！千年过后，妹妹的身体已化为尘土，但曾紧握于妹妹手中的仙桃却顶破巨石生根开花，期待着与情人的相见。这就是爱情的力量！

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     所以就有了“情比石坚”这个名字。为了爱情人们也愿意并相信沿顺时针方向绕此树转三圈，单身之人，一定会很快找到心爱的伴侣；已恋已婚的，则会与伴侣携手幸福一生。所以，若你经过，一定不要忘记顺时针转三圈哦。 http://s5/mw690/001MfsJszy751ajeiws64&690

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千年大桑树，传说是松赞干布和文成公主亲手种的，树上挂满了哈达
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观看南迦巴瓦峰理想的地方在大峡谷一带，从派乡顺江下行，峡谷边的几个村庄大渡卡、直白、格嘎等都是观赏南迦巴瓦雄姿的绝佳之地。尤其是在直白村口，顺着一道沟谷往东望去，十来千米外的南迦巴瓦峰那银白的峰顶就耸立在那里，近得似乎触手可及。

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    那天艳阳的中午之后，云雾开始聚集，云层越来越浓，一路只是断断续续、隐隐约约看到南迦巴瓦峰，在直白村口，这个最佳观赏点可是什么也看不到。想一睹神山的真容，可能要等很久。因为，雅鲁藏布大峡谷是西藏最大的水汽通道，印度洋季风带来的暖湿气流带来充足的湿气，在南迦巴瓦冷凝出终年积雪，也时常为山峰遮上了神秘的面纱。

这美丽且又神秘的山峰，常年云雾遮面，能见她的时候很少，能见到一小部分，我们已很满足了。

往回走时，听导游说南迦巴瓦峰还是一座处女峰，1992年中日联合登山队成功登上了人类从未征服过的最高山峰——南迦巴瓦峰，但一队人登山至今未归，不知正假。

回来后百度了一下：南迦巴瓦峰海拔7782米，排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。

南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”，后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。由这些充满阳刚的名字里，我们大概也能揣摩出南迦巴瓦峰的刚烈与不可征服。

南迦巴瓦峰是复式褶皱中一个向北倾斜的短轴向斜构造，山体以片麻岩为主，它主要有三条山脊，西北山脊，东北山脊和南山脊。东北山脊蜿蜒约30公里，直抵雅鲁藏布江岸，脊线上有6个海拔6000米以上的山头凹凸起伏;南山脊两公里处的乃彭峰，海拔7043米，它们之间的山口称之为“南坳”。因其主峰高耸入云，常年云遮雾绕，充满着神奇的传说。当地人们相传天上的众神时常降临此山，聚会、煨桑。那高空风造成的旗云就成为众神们燃着的桑烟。

 1992年10月30日，中日联合登山队11名队员成功地登上了人类从未征服过的最高山峰——南迦巴瓦峰。

险恶挺拔的南迦巴瓦峰是喜马拉雅山脉东端的最高峰，海拔7782米。这里山体陡峭，气候多变，冰、雪崩频繁，给攀登者造成极大的困难。1991年，中日联合登山队曾为攀登此峰进行了两个多月的努力，终因气候恶劣，登至7460米时受阻，被迫中止攀登活动。1992年，中日联合登山队重振雄风，9月11日进山开始攀登南迦巴瓦峰活动。他们于10月11日到达6900米的五号营地，由于山上连降大雪，于10月21日撤回到4850米的二号营地。10月24日，联合登山队再次向上攀登，由于天气突变，攀登者只好就地宿营。