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倾诉人：宋阿姨 60岁山东省临沂市

我是看这老伴离开这个世界的，那种感觉太痛苦了，我不敢再想。我和老伴走在一起不容易，他总说这是缘分。

老伴小时候特别苦，早年丧父，然后母亲就改嫁到很远的地方，不管他了。后来没办法，他投奔到一个亲戚家。那时候，家家条件都不好，而且还是在农村，他曾经跟我说过，那时他经常吃不饱饭，而且还要帮着那个家干很多活。后来老伴上学了，他在学习上品学兼优，多才多艺，他会书法、爱好音乐，在学校一直被评为三好学生。不过那时，条件不允许他读高中了。他后来便回到村上小学当代课老师。

我就是在这时看上他的。家里人都反对我们在一起，都嫌他家穷，什么都没有，可我觉得他人优秀就行。后来，我们就结婚了。结婚第二年，我们就有了孩子。然后1977年恢复高考了，老伴觉得他还是想去读书，我也很支持他，他就开始复习，当年就考上了一所理想的大学。那个年代，大学生凤毛麟角。他毕业后被安排到镇上中学当老师，我们全家随着他搬到了镇上。

生活中，我们和许多年轻夫妇一样，也有过“战争”。有一次，不会喝酒的他和别人在外边喝得烂醉如泥，被同事架了回来。我有点不高兴，对他说：“你不能喝不能少喝点？”“谁说我不能喝？我还没喝够呢！”说着，他又要拿酒，我立即夺过瓶子，谁知他冲着我的脸就是一拳。第二天，我的脸肿得像面包。他酒醒后，后悔不已，跟我说了好多道歉的话。孩子看到我的脸，心疼地说：“妈，如果有来生，你还会找我爸吗？”我说：“找啊，跟你爸过日子，踏实！”

前年，他退休了，就不再让我做饭了，变着花样地做一日三餐。空闲时，我们总去逛超市，每次过马路时，他总是像大人照顾孩子似的，紧紧地拉着我的手。我性格要强，年轻时经常下地干活，家里的担子重，还要照顾孩子，结果积劳成疾，患上了心脏病，这可让老伴心疼得不轻，对我总是百般照顾。俗话说，女怕嫁错郎，和老伴风风雨雨几十年，我越来越感到，我嫁的这个郎没错！他忠厚、善良、宽容，深深地感染了我。我感谢老天恩赐给我这个伴儿，这真是我上辈子修来的福啊。

可是幸福的日子好像总是很短暂，就在去年冬天，老伴因病住进了医院。他的病很重，结果还没挨到过年，就离开了我和孩子们。我现在还记着，他到最后病重时的样子，在床上奄奄一息地说不出话来。1月19日的凌晨，大约是两点多钟，他突然停止呼吸，就这样永远离开了我。

老伴活着时总是说：“老人归老路。”他生前就告诉我，如果有一天他病重了，希望在家离世，不要把他送医院去，觉得那样也麻烦儿女。其实，我知道他是爱孩子们，不想让他们跟着操劳和破费。

    老伴突然就这么走了，这个春节我也没过好。我常常感觉自己的心很痛，我的同床共枕了三十多年的老伴啊！老伴老伴，老来相伴，你这一去，我与谁相伴！

李老师点评：宋阿姨和老伴感情较好，相濡以沫三十多年，同吃一锅饭，同睡一张床，从情感需求到生活习惯对老伴都建立了深深的依赖。老伴就是宋阿姨的精神支柱，是宋阿姨快乐的源泉。加之我国是一个社会保障机制不健全的国家，“老无所依”是老年人共同的焦虑。有退休工资的老伴的离去还会让宋阿姨产生“人活着、钱没了”的惶恐心理，难怪宋阿姨会发出“你这一去，我与谁相伴！”的感慨。

生老病死，世之常态。建议宋阿姨从心理上接受老伴的离去这一事实，换一种方式悼念老伴。宋阿姨可以尝试参加一些老年活动，抽时间看望一些多年想见而未能见的老朋友，做一些自己喜欢的事，遇到合适的还可以考虑再婚。儿女要尽量多抽时间陪陪宋阿姨，给宋阿姨一些今后生活上的承诺，帮助宋阿姨尽快走出痛失老伴的情感空白期。

我想对宋阿姨说的是，幸福是一种心理感受，不是拥有的多，而是计较的少。只要调整好心态，幸福老伴是带不走的，因为幸福在你心里。