一个人觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。

    哲人给他一个篓子让他背在肩上，指着一条沙石路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人开始按照哲人说的去做，哲人则快步走到路的另一头。

    过了一会儿，那人走到了头，哲人问他什么感觉。那人说：“越来越沉重。”

   “这就是你为什么感觉生活越来越沉重的原因。”哲人说：“每个人来到这个世界上的时候，都背着一个空篓子，在人生的路上我们每走一步，都要从这个世界上捡一样东西放进去，所以就会有越来越累的感觉。”

    那人问：“有什么办法可以减轻这种沉重么？”

    哲人问她：“那么你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢？”

    那人沉默不语。哲人说：“我们每个人的篓子里装的不仅仅是精心从这个世界上寻找来的东西，还有责任。当你感到沉重时，也许你应该庆幸自己不是另外一个人，因为他的篓子可能比你的大多了，也沉多了。”

    人活在世上要负的责任随着岁月的增加而不断增多，如果把这些责任都当成包袱，则日益觉其沉重；反之，如果把它们都当成拥有的胜利品时，则日益觉得轻松愉快。

    转自心理咨询师的博客