在人们印象中，神经衰弱是一种比较普遍的心理疾病。特别是在校学生，只要出现精神疲乏、注意力难集中、入睡困难、头痛等身心反应到精神科就诊，医生给出的诊断多是神经衰弱，开药治疗了事（当然我们要体谅医生每天的接诊数量）。

 神经衰弱的诊断真的那么简单吗？为了不让更多的人误给自己贴上神经衰弱的标签，下面给大家介绍一些神经衰弱的相关知识。

 神经衰弱是以脑和躯体功能衰弱为主要特征的神经症。为了解除人们因不了解神经症一词而产生害怕心理，美国的医学书籍里已把神经衰弱一词改为“慢性疲劳综合症”。

 神经衰弱的症状可以分为以下三组：

 一、以精神易兴奋相联系的精神易疲劳。

 什么是精神易兴奋呢？精神易兴奋的主要表现是联想和回忆增多而且杂乱，病人不论看书、听课还是工作学习，都可以引起许多杂乱的联想和回忆，没完没了，病人无法控制；精神易兴奋的另一表现是感觉过敏。不少病人怕光，喜欢留在比较阴暗的地方，出门戴有色眼镜，在家里也喜欢放下窗帘，甚至连鲜艳的色彩也可以使病人感到不快。对声音过敏者也很常见，病人怕吵闹，喜宁静，讨厌孩子和人多，家里人放音响看电视往往会使病人厌烦，甚至感觉受不了。皮肤过敏者也不少见。

 疲劳是每个人都有的体验，问题是健康人的疲劳是容易消除的，经过适当的休息，尤其是一夜睡眠后，精力便可恢复过来。而作为神经衰弱的疲劳，不仅是容易疲劳，而且疲劳使病人特别难受，休息和睡眠也不能消除它。为什么呢？因为神经衰弱的疲劳属情绪性疲劳。

 疲劳有三种：1、正常的疲劳。这类疲劳就是从事某种活动后产生的疲劳，适当的休息就能消除。2、躯体疾病时的疲劳。这种疲劳可以视为躯体疾病的一个症状，休息不能消除它，但随着疾病的好转，这类疲劳就能消除。3、情绪性疲劳。这类疲劳是跟各种不愉快的情绪或心情密切相联系的，休息不能消除这种疲劳，服用补品也无效，只有心情舒畅时才会减轻以致消失。神经衰弱的疲劳就是情绪性疲劳。

 情绪性疲劳也有三个特点：一是具有弥散性，就是干什么都觉得累。健康人看书累了换成听音乐就不累了，而神经衰弱病人却不行，看书累，换成听音乐也累，疲劳不能减轻。二是带有明显的情绪性。心情好的时候不觉得累，不好的时候就感觉累。三是不伴有欲望和动机的减退，相反，病人感到苦于“力不从心”或“心有余而力不足”，他们有抱负有追求，不甘心混日子，这是神经衰弱和抑郁症的重要区别。

 二、情绪症状

 神经衰弱的情绪症状主要有三：烦恼、易激惹和心情紧张，并且同时具备以下三个特点，缺一不可：①病人感到痛苦，倾向于见人就诉苦或求助求治；②病人感到控制不住或摆脱不了；③情绪的强烈程度和持续时间之久与生活事件和处境不相称。

 烦恼和心情紧张是健康人也有的情绪反应，但健康人和神经衰弱病人对待的方式是不一样的。

    易激惹是指容易生气和发怒，容易急躁，一点小事就急得不得了，按耐不住。健康人不会易激惹，易激惹是不健康的表现。这里要注意区分精神病性易激惹和神经症性易激惹。

    如果病人没有难过和痛苦的内心体验，或者并不感到自己失控，甚至否认自己发脾气的行为事实，或者事后并不觉得不对或不好，甚至大怒之后马上就变得好像根本就没有那回事一样，便不是神经症性的，很可能是精神病性的。

    神经衰弱病人的易激惹的典型形式是反复发作的三部曲：急躁发怒——后悔——加强压抑和控制，而后经过长短不一的时间后这三部曲又重演一遍。病人在后悔和控制时还常常感到委屈，认为身边的人不理解自己的无助和痛苦。

    三、心理生理症状

    心理生理障碍实际上指的是生理功能障碍，只是这类症状跟病人的心理有密切联系。常见的有：①睡眠障碍；②头部不适感；③个别内脏功能的轻度或中度障碍。

    睡眠障碍的主要形式是失眠。ICD-10对非器质性失眠的定义是：失眠是一种睡眠的质和∕或量，令人不满意的情况，并且持续相当长一段时间。神经衰弱的失眠常见的情况是，与其说是夜间睡眠太少，毋宁说是睡眠和睡觉的节律紊乱，病人白天发困或打瞌睡，夜间却兴奋不眠。开会听报告或看书很容易打盹，干脆上床去睡觉吧，却一点睡意也没有。神经衰弱病人的睡眠还有两种情况：一种叫回顾性失眠，就是病人估计的睡眠时间和实际睡眠时间要少得多，总诉说自己睡的时间少，睡不够；另一种叫睡眠感丧失，病人反应自己整夜不眠，而室友却听见他打鼾。造成这两种情况的因素有：①对失眠过分担心和重视；②对做梦有误解，认为做梦等于没有睡，甚至比不睡更坏，其实做梦是一种普遍现象；③把把白天的各种不适感和不愉快体验都归咎于失眠。

    神经衰弱的头部不适感主要是紧张性头痛。

    内脏功能障碍通常只限于个别的器官。神经衰弱最常见的症状，首推消化系统和性功能障碍，心血管和呼吸系统障碍也不少见。

    对照一下，你是神经衰弱吗？如果怀疑自己得了神经衰弱，不要紧张，恰当的治疗是可以康复的。

                                                                              特别申明：本文是博主读书笔记，相关知识摘自许又新教授《神经症》一书