从容、正直的人从来不害怕谣言的诋毁，他们的沉默是最好的回击，反而是心胸狭隘、喜欢制造谣言的平庸之辈，希望通过谣言来寻找一些自我的安慰。“毋意，毋必，毋固，毋我”[1]，似乎与远离谣言都有一些关系。

    1、说谣言没有一点事实根据，那也未免太冤枉了。谣言产生的第一步往往是被简化，除去了应有的语境和意境；然后是被复杂化，重新添加制造者希望有的调料；而后是被丑化，总是很难找到本来的面貌；最后是被异化，谣言总是以人们能接受的妖魔化状态传播的，而且传播中被进一步妖魔化。很多时候连自己看到的东西都不一定是真实的，更何况没有亲眼看到呢？！孔子在陈蔡被困时，七天没有进食，颜回设法弄了一些米来熬粥，就在快熟的时候，孔子瞥见颜回偷吃锅中的稀饭，等他送饭时孔子故意说：“我刚才梦见已死的父亲，我吃完后再送他吃。”颜回听出话外之音，便解释到：“刚才有煤灰掉入锅中，我怕浪费把表面脏的一层吃掉了。”孔子很感慨：“我应该相信自己的眼睛，可是不可信；我应该依恃自己的心，可心不足恃。要想了解一个人是多么不容易啊！”

    2、谣言大多属于有个性的人，因为他更关注自身内在的感受，总是无意甚至是善意中得罪他人，而自身往往比较有才华且意志独立，无人关注的平庸之辈谁有工夫去造他的谣？！所以，只要我们自己正直，根本不需要害怕别人的诋毁。

    3、凡是造谣者必怀着“看好戏”的阴暗心理，这样的人不会与他人分享快乐，也不能共担风险，他只渴望那些谣言如他所愿变成现实。

    4、谣言的传播速度大多快于正面的消息，一则谣言往往带有负面、消极的元素，而人们总是喜欢关注、放大消极的东西；二则谣言的产生往往缺乏正面消息的引导，反而被谣言挤压了真相，人们却渴望了解事情的真相。

    5、谣言的产生往往与名利联系在一起，当一种竞争发展到不择手段时，谣言便不期而至。制止谣言的办法就是让自己的心静下来，不对任何诬陷回击是善良和从容的表现，抛开名利才能让我们有明确的判断和冷静的选择，这却何等难啊！

    6、对于任何心地善良、头脑正值的人，谣言、诽谤、污蔑、诋毁就像一只腐烂的苹果，被扔进了一条湍急的河流，仅仅产生一个小小的涟漪，而不会影响水的任何质地。

    7、我们不信谣言，甚至痛恨谣言，却为什么那么喜欢传播谣言呢？因为我们总是喜欢把消极的东西扩大化。那算不算是一种空虚的自我安慰？

    ８、有两种平时并不权威的人，其有时散布的“谣言”却是被认为权威，一种是其“谣言”经常最终被证实是真的，而“辟谣者”散布的却是谣言；一种是其与权威人士有比较密切的关系。