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   端午节快乐朋友们  大家都吃了粽子吗~

   我·····却没能吃到~····

   小休息了两天   每天喝大量的水   调整了睡眠时间   

   脸上由于上火冒出的小痘也恢复的差不多了····

   好多朋友问猴子   怎么让皮肤好  怎么让脸瘦   隐形彩片什么牌子···

   首先  想皮肤好 不出痘  最自然最受用的方法就是喝水··

   每天要让自己不停的活动于卫生间  两点一线    我现在就是这样   排毒方法相当管用~

   其次  就是一定要控制住自己的嘴···杜绝吃一切刺激辛辣的食物 （尽管我已经嘴馋到爆）

   闷热的天气吃火锅  麻辣烫  烧烤  这些上火的食物  不长痘才怪···所以亲们控制 控制点··

   最后   睡眠也很重要··  比如我   我是一个绝对的夜猫子 

   不到凌晨三四4点是不会困的··以至于有工作的时候早上起床对我来说真的是绝对的折磨···

   而且朋友们  尤其是女孩子  熬夜  长久的熬夜时等于我们在慢性自杀··皮肤  气色   眼袋

   我们会提早的进入老年化··很可怕   我想之前我真的就差那么一点点了··

   猴子没有什么特别的秘方··相对来说这些健康的建议希望能帮到朋友们··

   我想大家这些都知道··那么就尽量做到 ·那些不健康的（减肥药等一些药物）尽量不要去体验

   今天先说这些   以后会慢慢的道来···哈哈  谢谢大家~

   调整心态  给自己每天最大的动力··做好要做的该做的···加油

  近期的照片   批量上传···http://s4/middle/6113be58t8925cdd237a3&6906 16  端午···" TITLE="2010 6 16  端午···" />

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无意间照到陪我拍摄的小小BA  照镜子的大老婆  哈哈哈···
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婴儿肥的我···哈哈
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小一大叔的牌子···ULA````望朋友们多多支持···谢谢啦··

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                                          看看电影  准备睡觉

                                                                       安咯  朋友们··