该怎么教人练就“战斗意志”？

复杂的问题！

• 有人会说这种东西没法教。

  它应该是一个人“由内而外”自己产生的。

• 有人会说这种东西根本不用教。

  它本身应该是个“很自然的东西”。

• 还会有人说不应该教这种东西。

  它之于“现代社会”没什么用。
  

真是这样吗？

按着这个思路，貌似干脆也不需要练空手道了。自我防卫性质的格斗如果在“现代社会”还用的上的话应该也是一个“由内而外”自动产生的“很自然的东西”，对吗。

也许吧。

可是有这么一个现象：

人类，是一种如此复杂的动物，复杂到甚至一些最基本、最自然的事情也得用人教。

事实上，教练们一直在花大量的金钱教那些运动员如何奔跑、如何托举、如何下蹲，尽管跑、举、蹲本身是如此自然地运动。

当然同样对于空手道，我们也总是要教人培养本该是本能的“战斗意志”。要知道求生欲本该是生物的本能。

原因在于现代社会已经严重把人麻痹，让人们感觉每天生活的环境安全的就像生活在“新闻联播”里。于是，我们每天所面对的战斗变成了类似于“我今天是喝拿铁好还是喝美式好”？

那么问题来了！

在我整个如痴如狂的空手道生涯里，通过长时间的与优秀的空手道练习者学习和交流，如果只有一件事感触最深，那一定是：

最优秀的空手道练习者都拥有难以想象的顽强战斗意志！

而这种不可战胜的刚毅感都会被一件事情所表现出来，那就是他们的“气合”。

 

因此在我看来，对于任何空手道练习者而言，最简单粗暴而有效的练就战斗意志的方法就是练习“气合”。

不要光练，还要去看，去研究，去思考。观察它，探索它。

然后让它出现在你的身上！

“气合”不单只是会让你嗓子痛，更重要的是没有什么更能像它一样启动你的战斗意志。

来，给我做一次“气合”，我就能知道你是个什么样的练习者！

当然，话说回来，气合也是要讲方法、讲科学的。

让我们来具体说说。

首先，什么是正确的“气合”？

最表象上来看，“气合”就是那种很多亚洲武术当中都会见到的吼叫。很多人认为这种吼叫是“战斗中的嘶喊”或者是“精神鼓励性质的喊叫”。当然，事实并非如此。

快速的看“气合”这两个汉字便会马上得到一些正确的暗示。

http://s14/mw690/001MdcBTzy6OBZqYReRcd&690

• 气=能量

• 合=聚集

换句话讲，“气合”本意是要你“聚集你的能量”。

就这么简单！再没有其他神奇之处。

因此，当你要“气合”时，你要做的不只是简单地叫一声，更重要的是压缩然后瞬间释放你聚集的能量。

那么，你该在什么时机运用“气合”？

诚恳的讲关于“气合”的时机没有什么特别规定。但是，你可以考虑在以下情况合理运用“气合”：

• 当你想要调动你的能量时。

• 当你想要让自己进入战斗模式时。

• 当你想要想你的对手实施进攻或反击时。

• 当你练型时。

• 当你想要显示你的能量时。

• 当你需要调整呼吸时。

• 当你想要向对手示威时。

就这么简单……

那么，如何做正确的“气合”？

记住，你需要做的可不仅仅是叫一嗓子！

下面我们来说一说如何完成一次超级完美的“气合”！

• 打开你的手掌。

• 双手叉腰，两脚分开，站的像个老板。

• 用你两只手的虎口（知道虎口是什么吧）用力挤压你的侧腹（在你的肋下）。

• 然后咳嗽。

• （你没看错。）

• 再咳嗽一次。

• 你感觉到了吗？那发力的肌肉就是你用来做“气合”用的肌肉（腹横肌）！

• 恭喜你！

你两只手造成的腹腔挤压位置正是你“气合”时发力的位置。

（没错，用到的是你的腹部，不是嗓子！）

当然，你刚才做到的只是下意识的使用到了那块肌肉。接下来，你要练习有意识的控制你的腹横肌，然后最后一步配合上你的技术动作。

这三步其实就是空手道练习中“心—技—体”的三个阶段，它是你练习正确“气合”的正确过程。

战斗意志

现在，我们用经常会遇见的三个问题来总结一下。

第一个问题：

• “我感觉“气合”的时候叫喊的样子看起来很傻。真的有必要通过叫喊的方式来重新挖掘我的战斗意志吗？”

简短回答：嗯。

完整回答：嗯，对，是的，没错，真的有必要，必须的必。

其实，你真正害怕的是你叫出来的声音听起来很傻。事实上，在道场训练中那些总是扭捏的人才真的很傻。即使，你认为“气合”显得很傻，也绝对不要低估其安慰剂式的效果。所以，大胆的喊出你的荣耀吧！

第二个问题：

• “我实在不知道“气合”喊出来应该是种什么声音？”

想象那种低沉的雷声隆隆的声音，然后，突然，一声惊天响雷凶猛地劈下来！

现在，复制这道闪电的声音。

很多人试图把“气合”的声音发的清晰一些，实不知他们叫出的那个“字”并不是“气合”本身的意义所在。

那么，到底“气合”的时候应该喊什么“字”？

不好意思，这真的是110%由你个人决定的事。

有的人爱喊“eei~~~”，有的人爱喊“yaa~~~”，有的人爱喊“ooh~~~”……好吧，这实在是个次要的事情。

你最应该关心的应该是你的呼吸和你的战斗意志！

最后一个问题：

• “我这个人实在是有些腼腆，我真喊不出来，怎么办？”

腼腆？少扯这没用的！

如果有个人用枪顶着你的脑袋让你有多大声喊多大声，你肯定想都不想就能来一次完美的“气合”！

所以，喊吧！你根本不腼腆，只不过是需要些动力。

最后，为了能让你记住本文的意义所在，我来给列位讲个故事。这个故事是当年我在冲绳时一位空手道师父讲给我的，现在想来仍记忆犹新。

http://s12/mw690/001MdcBTzy6OBZr5UWT4b&690

故事的名字叫“非洲草原上的大狮子”！

想象你就是故事的主人公。

有一天，你运气不佳的出现在非洲草原上。

这片草原上没有树，没有房子也没有人，什么都没有。

但是这时，你面前出现了一只极度凶猛的非洲雄狮！

而且这只狮子已经非常、非常的饿！

它向你咆哮着！

你很清楚，它准备要攻击你了。

狮子咆哮的声音更大了。

三秒钟之内，你将葬身狮口。

狮子已经亮出它锋利的牙齿。

你的生命只剩下两秒钟了…

你无处可逃。

你无法与之战斗。

你亦无处可躲。

你还剩一秒钟…

狮子再一次向你咆哮。

你只有一次机会不让这只狮子吃掉你。就现在！

……

告诉我你会怎么做！

———————————————————————————————

‍

【武咖啡Budo cafe】

独特而专业的武道主题咖啡馆。

我们有追求极致的咖啡，超乎想象的西餐简餐，以及对武道事业的无比热爱。

微信号：Budo_cafe

新浪微博：武咖啡Budo_cafe

电话：010-65228380

地址：北京东城区朝阳门南小街史家胡同2号