走在日本，无论年纪大小，每个女人都像是从杂志里走出来，精致的让人羡慕。当其他大多数女人都把青春和美丽寄托在梳妆台上的那些瓶瓶罐罐时，日本女性已经找到了更佳有效的年轻法宝——酵素。

喝酵素

把丢掉的美丽补回来

酵素，听起来也许有点陌生，但其实我们每时每刻都在与它打交道。酵素又被称为“酶”，它是生物体本身就能产生的一种蛋白质，它的重要性，我们可以这么比喻，比如说我们消化一顿饭，需要八小时，如果没有酵素，我们一年也无法消化这一顿饭，可见它有多么重要了吧。它是维持我们新陈代谢等一切生命活动的必需物质。

正因酵素是维持新陈代谢的必需物质，所以，酵素决定了每个人的身材、皮肤、健康的好坏。酵素含量丰富时，它就能帮助人体迅速进行新陈代谢，由于年龄增长、生活压力、外界污染等所产生的毒素，就能够被迅速分解，整个人就会立即显得年轻有活力；如果缺少酵素，各种毒素不能及时分解，皮肤立即就会显得暗淡、干燥，也更容易长赘肉，健康也会容易亮红灯。因此，日本女性将酵素看作是保持健康美丽的“全能法宝”。

日本“杜拉拉”

兴起“酵素断食法”

很多人不明白，为什么自己没有补充酵素，年轻时皮肤却照样特别好？原因很简单，我们人体本身会合成酵素。随着年龄增长，体内酵素含量会不断降低，缺乏酵素，会造成新陈代谢变缓、机体功能老化，这就很容易解释了为什么人到了中年以后身材会逐渐发福，皮肤也会慢慢松弛衰老。

日本女性正是认识到了酵素对于保持年轻和苗条的关键作用，便开始将补充酵素放在了日常护理的第一位。不仅会按时喝酵素，而且每个月都会有固定的“酵素排毒日”，通过连续三天或七天只服用酵素，迅速分解体内积累的毒素，达到排毒清体的作用。在日本，已经有多家媒体对此进行了详细报道，很多美容美体机构还把酵素排毒日排成了课程，这股风潮已经在日本女性中愈演愈烈。

酵素也有“副作用”

皮肤竟也饿好了

对于酵素断食法能瘦身，这个应该好理解，吃得少消耗的多，但体验过酵素的人都有体会，服用酵素后，皮肤竟然也变好了，这个很奇怪，酵素断食法为什么还会有美容作用呢。

原来，人体皮肤里也含有多种“酶”，就是酵素，它能快速分解皮肤沉积的黑色素及毒素垃圾，促进细胞的新陈代谢等。通过断食饮用酵素，可以快速增加皮肤细胞酶的含量，从而使皮肤新陈代谢的活性增强，再加上酵素能带走皮肤和血液里的垃圾毒素，抑制自由基对皮肤造成的伤害，所以，坚持饮用能减少肌肤暗沉、细纹、色斑、痘痘等现象，使皮肤状态明显向年轻化改善。

定期的补充酵素，给身体一个全面的大扫除，让“女人，越‘酵’越美丽！