开心果五个月的营养午餐(1)

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宝宝五个月营养午餐 |
分类: 成长点滴 |
开心果长得高大,所以我差不多3个月末就开始给他添加辅食了。果汁、白米粥、米粉、水果、蛋黄陆续登场,开心果基本配合。只是他不喜欢单一的米粉口味,喜欢妈妈为他不停的翻花样,虽然妈妈知道开心果以前发过奶廯辅食应该慢慢加,可好在开心果的奶廯已经基本痊愈了。休息在家真好,可以用心的照顾儿子,马上就要上班了,我将午餐的做法一一归纳方便妈妈以后可以照着做。
1、豆腐玉米浓汤米粉
材料:玉米浓汤1袋、开水25ml、豆腐20g、米粉两勺
做法:用开水将玉米浓汤冲开加入捣碎的豆腐
2、水果面包粥
材料:混合果汁1袋、凉开水50ml、捣碎的面包2大勺
做法:用凉开水冲果汁加入捣碎的面包即可
3、黄豆粉海鲜粥
材料:2小勺海鲜粥、30ml开水、½勺黄豆粉
做法:用开水将海鲜粥调匀,加入黄豆粉
4、胡萝卜粥
材料:胡萝卜5g、明治ほほえみ30毫升、2大勺粥
做法:将30ml明治加入干粥中,将胡萝卜去皮煮好后捣碎加入粥中
5、鳕鱼菠菜米粉
材料:清汤1袋、鳕鱼米粉1袋、绢豆腐1大勺、2张菠菜叶、开水50ml
做法:将豆腐在热水里一串捣碎,将菠菜叶煮熟捣碎,用开水将鳕鱼米粉和清汤捣开加入豆腐和菠菜
6、混合水果粥
材料:混合水果汁1袋、凉开水1大勺、1小勺白米粥、香蕉10克
做法:将捣碎的香蕉放在白粥里,用凉开水将混合果汁泡好后倒入粥里
7、红薯葡萄米粉羹
材料:红薯30克,葡萄汁1袋,凉开水20ml、米粉2勺
做法:将红薯去皮煮熟捣碎拌入泡好的葡萄汁
8、蛋黄海鲜粥
材料:四分之一个蛋黄,开水40ml,海鲜粥一大勺
做法:用开水冲开海鲜粥,将蛋黄捣碎拌入。