有5只小老鼠在准备过冬的事物，其中有一只很特别，它叫阿弗，其他四只小老鼠不停的搬运食物，只有阿弗坐在石头上若有所思。有只老鼠问：“阿弗，你在做什么呢？”阿弗说：“我在收集阳光。”其他四只小老鼠忙着搬运玉米，阿弗还是坐在石头上，“你现在在干什么呢？”“我在收集颜色和文字。”

    到了冬天，老鼠们都进到洞里过冬，它们每天不停的吃啊吃，食物越吃越少，最后都吃光了，它们又冷又饿。一只老鼠问阿弗：“阿弗，你收集的阳光和颜色呢？”阿弗说“好的，你们闭上眼睛。现在想象一下温暖的阳光照射进了我们的洞里，还有我们的身上......你们还冷吗？”“啊，我们不冷了。”“再想象一下蓝天和白云，还有红花绿草，多么美的景色啊......”阿弗又给小老鼠们讲了好多的故事，这个冬天因为阿弗而不再寒冷和寂寞......

    这个故事告诉孩子们，生活中不光有食物这样的物质享受，还有阳光、颜色、和优美的文字等这样的精神食良，当然现在孩子们还不懂，长大以后，他们就明白了......