我和男朋友在一起2年多，后面分手4个月，我跪舔就挽回。

上周，我给他下跪，还跳楼，被他阻止，后面他同意最后试试，微信拉回来了，但他很冷漠，不爱搭理我，没主动发短信还是打电话。

以前我脾气很作，经常吵架，他觉得累觉得我改不了，后面我动手打了他，他也还手了。

我大男朋友3岁，现在不懂怎么让他回来，我是异地恋！

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答：你犯了挽回的大忌：跪舔！

而且还不是普通的跪舔，竟然给他下跪，还跳楼？！要不是以生命要挟，他肯定不会同意复合！

即使复合，你也能想象你在他眼中的价值有多低！说低到尘埃里都不过分。后面还动手打架，你们的感情真的是支离破碎，挽回的难度很大。

从一系列举动可以看出，你不仅是作，而且容易走极端，无法控制自己的情绪。要想挽回，你需要翻天覆地、脱胎换骨的改变！而且至少得三个月以上才能有成效。

如果你有此决心，就继续往下看。

首先，彻底断联！他现在对你已经厌烦到极点，你的每次出现只会减小挽回的几率，他只要看到你，想到的全是痛苦的经历。

所以，彻底断联，开始专注提升自己的价值。

其次，从最容易改变的外在形象入手。在女神养成课中学会化妆、穿衣颜色款式搭配，让自己变得精致，使他眼前一亮，这位美女似曾相识，定睛一看，竟然是你！这样的改变才算合格。

你比他大三岁，理应有这三年的思想沉淀，而不是只会作！

至于异地问题，针对于你们现在的情况来看还算是个有利条件。如果将来挽回了，也是需要解决的一个大问题。

如果你也在生活中遇到了难以解决的情感问题，可以在我的微信公众号【绛妖精】后台留言。我会每周抽取三位小伙伴在博客文章里做解答案例。