你是否在感情中有过失败，这次失败刻骨铭心，让你难以自拔？如何才能甩开疼痛，更好的迎接下一段感情呢？

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1、失恋后，如何重塑自信？

问：妖精老师好。我前男友比我大九岁，我们是相亲认识的，交往一年多，中间摩擦挺多的，这期间我们也准备要结婚的，但是他却爽约了！我那个时候很生气，就发信息骂他，也作过很多次，他还是不想跟我结婚。现在我跟他说我会改的，但是他说我们的问题是生活各方面上的差异，不是我能改的问题，所以不愿原谅我。老师我就是想问，我现在该怎么做呢？还有，因为这一段感情，我也很受伤，现在也不再相信感情了，没办法接受新的感情。

答：你现在是想要挽回他，还是想要放手呢？

追问：其实我现在挺后悔的，他平时生活中对我还是挺好的，也是一个适合结婚的对象，我很伤心，如果我想挽回，还有机会么？他值得我挽回么？

答：其实说实话，我是不太看好你们这段感情的。因为你的处理方式很错误，可能你真的很伤心、很生气，但是你去骂他，你这样做，把他对你最后的一点感情也磨没了。所以首先你要先自我反省，恐怕在你们平常的相处中，你也应该会经常作。男人都是有自尊心的，你去骂他，把他的自尊心全部都踩下去了，你让这个男人怎么还能有想和你共度一生的想法呢？他会认为这个是你性格上的缺陷，从而不再信任你。所以，这段感情，你不是要评判他值不值得挽回，而是你自己需要好好地反省一下，然后你才能更好的接受下一段感情。

追问：老师，我也知道我自己的问题比较大，但是结婚毕竟是对一个女生来说比较大的问题，我也快三十了，跟他这次没有结果，我真是难以治愈心里的创伤，我该怎么恢复，然后去接受下一段感情呢？

答：你不能因为一次的感情失败就否定一切未来。感情其实是很美好的，只是你自己存在一定的问题。你因为他不想结婚，你就去又骂又作，说明你对冲突的管理能力、情绪的控制能力是比较差的，这也侧面反映了你的情商比较低。所以你现在首要的就是改变你的内在，调整自己的心态，当你把自己的心态调整好了以后，你可以去拓展社交圈子，认识更多的男性，优秀男性的主动追求会无形中再次建立你的自信。接受下一段感情没有什么难的，你不要因为一次的失败，就否定了整个未来的肯定性。

追问：恩恩，谢谢老师，听老师说完我心里舒服多了，我会回去先调整自己内心的，谢谢老师啦。

2、如何分辨男人的承诺？

问：妖精老师你好，我的问题是这样的，我喜欢上了一个比我小四岁的男孩，并且我向他表白了，他拒绝了我，原因也是因为我比他要大，他还说，如果三年后他未娶，我未嫁，我们就在一起。但是现在几个月以来，他一直联系我，主动约我，给我打电话，给我发信息，可是我觉得他的金钱投入很少，也没有说过想要娶我，我不知道他到底是什么意思，是就想玩玩呢？还是也想尝试跟我发展下去，老师我该怎么做呢？

答：首先，这个男生比你小四岁，他还不定性，而且要看一个男人是否真心对你，不要看他说的，要看他做的，用以往我们在课堂中讲的三个标准（时间、物质、情感）去衡量他给你的投入，你就可以知道他对你到底是真心还是假意了，但是依你目前所说的状况来看，他应该只是因为知道你喜欢他，而想吊着你，并不是想和你真的发展，如果他想发展的话，他肯定会有具体的行动的。

追问：恩恩，老师你说的有道理，他倒是有的时侯会接我下班，带我吃饭，但是我问他对以后的规划，他就很含糊，就说就是想跟我生活在一起，会对我好什么的，但也只是说说，也没有太让我感动的行动什么的。老师，那我该怎么做呢？

答：我建议你先后撤，第一，你的年纪已经越来越大了，你跟他耗不起，女人的青春很宝贵你自己也知道的，你没有时间等他玩够了，成熟了再回来考虑要不要真心和你在一起，第二，看男人，不要听他顺嘴给你说的一些承诺也好、花言巧语也罢，要看他的行动，如果他嘴上说的好，但是却一点行动都没有，那全都是白费的，所以你要一边拓宽自己的选择面，一边他把放入待定席位中，有待观察。

追问：恩恩，我明白啦，谢谢老师，真是一语点醒梦中人啊。

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绛妖精老师简介：实操型社交心理咨询师，两性问题专家，情感女神。开设线上培训超过6年，帮助上万学员解决情感问题，提高恋爱、社交情商，拥有百万粉丝。著有《女人的心理，男人的思维》。