绛妖精简介：6岁习舞9岁进专业院校13岁品牌服装专属模特15进入国家歌舞团18岁大学改学话剧22岁进入中国最大传媒机构。

 

经常会有人提出这样的疑问

1、  跟女人聊什么

2、  女人喜欢聊什么

3、  我怎么跟女人说着说着就没什么可说的了

4、  和女人聊天的时候怎样才能避免“一问一答式”“查户口式”的聊天方法

 

关于这些我有一些小小的心得体会，希望可以帮助到你，我们共勉。

 

 

其实论坛上早就有很多达人给你各种各样的解答，可你试过A试过B试过C等。效果都不是很理想。

 

问题出在哪里了呢？

问题就在于你说话的声音与表达方式，同样是笑话你讲和相声演员讲就是不一样，我不能让你变成相声演员，但能让女人听了你的笑话感到好笑，有意思。让那些达人的惯例开始变得好用。

 

有些人讲话太快、太小声、口音重、平翘舌不分的，这样不会使你的笑话好笑，达人的惯例好用。原因是女人很可能听不懂你在说什么或听不清你在说什么。尤其是在吵闹的夜店，当你去搭讪时，不是你被打枪而是女人根本听不清你在说什么。

声音就是你身份的象征，你和女人说话，说什么不重要关键是怎么说，你的措辞、声音、语调等等都在吐露着你的身份。第一印象很重要，如果你在女人面前不能流畅的用词恰当的完整的表达一段对话之前，请不要去搭讪，试想，你个说话都不流利的人跟你搭讪你会什么反应？所以我们要把第一印象中可以改变的都做到最好。

 

宅男的练习方法有很多，具体的有《型男任务》我仔细学习后觉得《型男任务》中的声音练习方法非常好，但是作者说的毕竟不是中国的汉语，所以到中国后还需要本土化。下面是我对《型男任务》仔细学习后作者没有提到和可以改进的!

 

 

1呼吸方法

通过学习一些基本呼吸方法会使你说话时更有力气，声音也在无意识中变的更有底气。

《型男任务》中说深呼吸使胃部隆起这种呼吸方法称之“腹式呼吸”

 

 

如果你是专业学表演、话剧、播音的朋友你应该知道正确的台词发音呼吸方法吸气的同时两肋扩张，头腔胸腔贯通，自己像个小气球一样，别人推都推不动。

 

这就是中国当代艺术院校台词课上所教授的呼吸方法。而《型男任务》中所说的“腹式呼吸”是声乐的发声呼吸方法之一，这种呼吸方法在声乐领域中已经被淘汰了。但是还有一些老师在教授这种发音呼吸方法

 

原因：①声乐是一门表演艺术，站在舞台上挺着个肚子一定是不美观的。

②真假音替换不流畅，胸腔腹腔有隔断。

 

 

在日常生活中我们应选择台词的呼吸方法还是选择淘汰的声乐发生方法呢？

 

 

台词呼吸方法的学习对策

 

首先，要背挺直，双脚与肩同宽站立，两只手放在两边的肋骨上，尝试打哈欠。你会发现两边的肋骨往两边扩张了，刚开始的时候两肋动作不大，你甚至会感觉不到它在动，多试几次打哈欠，慢慢的去体会两肋的动作。或者找一下便便的感觉。

 

在吸气两肋会扩张时，开始吐气，不要像撒了气的气球一样把身体里的气全吐出去，要慢慢的吐，用说“丝”的方法。即吐气的时候嘴里发音“丝”慢慢的有规律均匀的吐出去。刚开始的时候可以用一张面巾纸挡在嘴唇前方3厘米左右，你吐“丝”的气息不能让纸巾一会上去一会下来的，要在统一的一个角度。然后尝试吐“丝”的时间长一点，吐“丝”的时候不能再次吸气，只能用刚才两肋扩张时的气息。你可以从吐“丝”5秒开始，逐步递增。慢慢的时间就会变长，男人要达到60左右，女人40秒左右。日常的对话就没有问题了，当然，如果你是学播音的，老师会要求你在70秒以上。

 

 

这个呼吸方法我练习了好几年，要去改变你10几20年的呼吸方法是有一定困难的，不要灰心，你做的已经很好了，现在你只需要每天坚持5分钟来完成这个练习，你的声音就会在一周后发生变化。

 

2音调呆板

《型男任务》中作者在音调呆板中只提到了陈述句与疑问句的音调。原因是作者是一位说英语的人，英语在音调上只有陈述句与疑问句的变化。而中国的汉语言有四种声调。

 

四种声调分别是：阴、阳、上、去。即一声、二声、三声、四声。

声调又分为三种调素：一个独立的、单独发出的、未曾发生变调的普通话声调可视为含有三个调素，其中：

 

阴平           阳平                 上声                          去声

H H H          M H H               L L M                         H M L

上例符号HML各代表高中低调素（HML来自英文词High、Middle、Low）。

我们通常所说的调值下滑就是调素的原因。

 

每个字和词的正确发音在新华字典里都有明确标注，只是我们在日常生活中不注意调值的改变而已。通过以下的练习让我们改变对原有调值的误区。准备一个带有录音功能的机器练习就可以开始了。这是中国汉语的声调双音节训练

 

①      阴+阴  今天  沙滩  分钟  师专  哀伤  冰川  听说

②      阳+阳  雷霆  岩石  儿童  学习  才能  仍然  从容

③      去+去  报告  现代  目录  再见  训练  判断  热烈

④      阴+阳  观察  中国  天堂  山崖  收藏  发言  训练

⑤      阴+上  书法  山谷  千古  艰苦  商场  终点  思想

⑥      阴+去  听众  膝盖  加入  真正  方面  登记  风暴

⑦      阳+阴  泥沙  雄姿  阳光  黄山  名家  国家  茶花

⑧      阳+上  没有  即使  鼻孔  民主  食品  营养  调理

⑨      阳+去  游历  于是  难道  实际  文化  学校  国策

⑩      去+阴  汽车  大约  乐观  健康  事先  四川  至今

⑪      去+阳  测量  适合  数学  暂时  不能  着急  乐园

⑫      去+上  号码  会场  大海  木偶  彻骨  汉语  赞美

 

 

 

当你在讲故事时除了确保调值的准确外，还要富有一定的生动性，才能使故事听起来不呆板。生动性大家应该都很清楚，我就直接说解决办法了。

 

例如动词，你要根据这个动词的语意决定你说话的语气、速度、音量等要素。如：“跑”他跑的特别快，这句话你说的时候就要快一点，比别的句子语速要加快。这样才有“快”的感觉。也有人再遇到这样的词汇时成相反的语态。如：郭德纲相声中，我以20迈的速度驰骋在高速公路上，太刺激了。这就是一个语态中的反撇。

 

例如形容情绪的词汇，你要根据这个词汇变换你说词汇的情绪，如：“高兴”你再表达时就要高兴一点，人在高兴时说话是带有笑声，情绪亢奋的。如“哭泣”这一类词表达的时候要哀伤、低落。放慢语速。

 

说到神秘的地方要小声，与之前的语句要有所变化，吸引注意力，等等还有很多可以变化的。

你的状态语速都是随着你说的话而改变的，随着故事情节改变，感受故事主人公的喜怒哀乐。这样的高低起伏，你的笑话、故事都会变得生动起来。

 

现在找出一段你喜欢的文字，可以是笑话、故事片段、小说节选。带有情节的。大概100字左右，仔细标注大声的、小声的、快的、慢的、高兴的、悲伤的、带有笑声的、带有哭腔的、带有沉重呼吸的，等等。按照你所标注的读一遍，刚开始可能会不习惯，觉得很奇怪。没关系这只是练习而已，读顺了以后，拿录音器材录一遍，自己听听，对不合适的地方再改改。这个熟悉了，就再找一段文字练习，练五段文字后，你就发现你可以不用再去标注哪些大声、哪些小声的了。你的语言也慢慢变得有趣起来。

 

 

3咬字

《型男任务》中没有提到咬字。英语讲究的是适当的连读，而汉语言讲究的是“阴、阳、顿、挫”。吐字清晰。

 

有的人说话，嘴里总像含了一口水或吃东西了一样，听不清楚。这是因为口腔没有充分的打开，包括说话太快，太小声。都是这个原因。

 

改变

第一步：找一面大镜子，对着镜子把嘴张开，使劲点、慢一点、张的充分一点、要张到能在镜子里看到你的小舌头为止，然后合上连续十次这样的开口闭口。也许你会觉得嘴唇有点像要撕裂一样的感觉，或者是腮帮子有点酸。这是因为你没有锻炼过它们而已，这是对的。

第二步：在张开嘴的基础上大口嚼东西，充分活动你的口咬肌

第三步：快速的嚼东西，嘴很快的动，频率高。

第四步：双唇紧闭，口里有一口气瞬间从双唇中间冲出，双唇会发出声音。用点力气把这个声音弄的大一点。

第五步：就用刚才这样的夸张口腔形态念：每天这样的练习会让我更有魅力。

说这句话的时候整个口腔打开，慢点说，每个字都要做到口腔的极致。

第六步：把之前找的那段文字拿出来，就用刚才夸张的口腔形态念这段文字。

第七步：读熟后，再用正常说话的口腔形态读一遍录下来。是不是发现比之前清晰了呢？

第八步：坚持一周，这样的练习。你说话会越来越清晰。

 

 

4平翘舌

即大舌头。这个和调值一样，我们在日常生活中有些字习惯了错误的读法。现在只要纠正这些错误的读法就能得到改善。下面的练习让你正确的面对平翘舌

Z——ZH   在职  杂志  载重  增长  自助  字纸  自重  宗旨

ZH——Z   张嘴  种族  种子  长子  沼泽  振作  争嘴  重资

C——CH   财产  操场  猜出  采茶  彩绸  餐车  残春  残喘 

CH——C   车次  唱词  唇彩  纯粹  差错  场次  陈词  成才

S——SH   三十  桑葚  丧失  扫射  私塾  死水  四省  四声

SH——S   上诉  哨所  山色  深思  深邃  神速  神似  申诉 

 

第一步：每个词读两遍读错的再读两遍

第二步：都能读对后，开始录音

第三步：错误的再读两遍

 

 

 

5、  方言

中国的汉语言方言分为两种主方言和次方言

主方言是：语法结构上的不同，如：上海话、江浙地区

你的语法结构和普通话的语法结构不一样，有时别人就听不懂你在说什么，尤其是次方言地区。

 

次方言：调值的变化。如东北话、四川话

如：锦州说话句尾上扬。说什么都像是疑问句，曾经流传这样一个笑话：清朝时期新皇即位，牢狱大赦，一些人可以免除牢狱之灾。牢狱中有三个不同地方的人。说完改过自新重新做人，就可以出狱了。第一个是丹东人，说完就走了。第二个是四川人，说完也出去了。到第三个锦州人的时候，铺头就说，怎么还有疑问，继续坐牢吧！

 

你带有方言口音的普通话，美女不一定能听懂。

 

 

《型男任务》中还讲了声音太低或太软，讲话太快，赘字太多的问题，也提出了有效的解决方法。每天只要有15分钟去练习这些内容。一周后你的进步把自己都能吓一跳。相信自己，你是最棒的，加油！