亲们，重大好消息：《健康之友》携手有机食材料理包品牌“我做煮”推出“我是好煮妇(夫)”微信活动(仅限北京地区)！发个人信息至官方微信报名，如幸运入选，就可轻松获得精美有机食材包，下厨房晒出你的晚餐，还可以获得丰厚大礼哦！

报名

同时关注健康之友 (womansday)和 “星空鹿-我做煮”官方微信(wozuozhu8)，发送“姓名、电话、快递地址、简短健康宣言”至健康之友官方微信。报名截止日期是2015年1月28日。

获取活动资格

《健康之友》杂志编辑部随机挑选30名幸运网友，参与本次微活动。获选网友会在1月30日前得到《健康之友》官方微信运营专员的微信在线通知。

选食材

你试过把西餐的牛排、鸡胸肉用到中餐里，又或是把亚洲的面条融入到西式的酱汁里吗? 你听过一种全新的烹饪工艺——真空低温烹饪吗？这些新潮的概念和酷炫的技能，都可以通过我做煮提供的有机食材料理包在家轻松实现。我做煮提供的食材包已经按照菜谱所需搭配好食材和调料的分量，还附有精美的菜谱卡，一步步地教你制作过程。非常简单哦！

在这次的活动中，你只需要自由选择一种酱汁、一种面条、一种肉、和四种蔬菜来组合，制作出拥有自己创意的美味面条。

酱汁：芝麻酱、叻沙汁、意大利肉酱、辣味海鲜酱；

面条：日式拉面、乌冬面、粉丝、意大利细面；

肉类：鸡排、牛排、虾、豚肉、海鲜丸；

蔬菜：黄瓜、香菇、番茄、胡萝卜、小油菜、小米椒、香菜、香葱。

参考搭配：

四川凉面

芝麻酱 鸡胸肉

意大利乌冬面

番茄肉酱 牛肉

龙虾粉丝

叻沙酱 扇贝

意大利细面

辣味海鲜酱 虾

得到健康之友官方微信正式通知入选的幸运网友，可以在“我做煮”的官方微信(wozuozhu8)自由选购精美食材，提交联系方式和邮寄地址，就会迅速接到一个食材大礼包。

下厨、晒晚餐

每一名选手需要利用收到的食材制作一道美味的晚餐，并在微信朋友圈里PO出9张图片，将截图微信发送给《健康之友》官方微信。

赢得奖品

30名网友的晚餐作品经过《健康之友》编辑部的精心评选，我们将筛选出5名获奖网友。如果你做的面条够炫够丰富够美味够健康，不仅可以得到健康之友“我是好煮妇(夫)”的荣誉称号，每人都可以获得以下三种奖品！（全部奖品都有哦！）获奖名单将在2月10日公布。

三大奖品  总价一千元

1，500元我做煮的Gift Card。

除了面条，还有更多的中式、泰式、日式、西式有机食材包等着你！

2，Bon Juice 赞助的价值280元的单日清体果汁套餐

Bon Juice，有立场的果汁。营养博士团队打造的专业果汁清体套餐，从世界各地精选的优质原料，一日6瓶，等于摄入22种蔬菜水果精华，让你更健康、更美丽！

3，甜心摇滚提供的价值235元的一周(5份)沙拉套餐

甜心摇滚沙拉，对健康矫情，对身材矫情，对食品安全矫情，坚持做最事儿B的有机沙拉！增肌、美颜、轻体，一个都不能少！

快快来参加！又好吃又好玩又有奖品拿，何乐而不为！有任何问题，请随时在线咨询“健康之友”官方微信，我们会有微信运营妹妹为您解答！