Improving Position-in Trot

文/Joni Bentley  图/Carole Vincer

译/天星调良国际马术俱乐部教练组

   我们通常会看到骑手无止境地去做快步练习，长时间的调教索练习，骑手和马匹双方都很痛苦，并且动作僵硬，马匹背部下陷并向上抗衔，这是错误的。如果继续让马匹背部凹陷地工作的话，那是在伤害马匹。一定要找出马匹为什么会背部塌陷的原因？也许是你的动作限制了马匹，没有让马匹用整个脊椎去工作，或者是马匹对某些事物的烦燥。很可能是由于鞍具不合适（一般都是因为鞍子太窄），或者马匹的背部没有自由得到运动时必需的力量与柔软，以致无法拱起背部和支撑起你的重量。

看这两个图例，注意这两匹马的背部和肚子的外轮廓线有什么不同，第一匹马的背部是下沉的（凹陷的），腹肌虚弱，不结实（人类也一样）。现在来分析第二匹马，这匹马的背部是向上拱的，并且在用腹肌（肚子）工作。

    除非你的马匹的工作状态中解决了这两个问题，否则练习快步是毫无用处的。你需要作轻快步起立的原因，是让马匹后背轻松地拱起来，并且加强背部力量。

这种情况下我们要注意些什么，如何保持正确的快步姿势呢？

如何改进骑手的跑步姿势？

如何进行空中换腿？

详情请参见《马术》最新杂志2009年8月刊