时尚的生活，就必有时尚的节奏
风华正茂的年令，充满诱惑的时代

白领美女们都有超出生存之外的剩余精力
向哪里投放？

工作是为了生活，休闲更是为了工作

刺激消费的政府引导
八天长假的天时地利

使美女们的天性，得以发挥张扬
工作就玩命，休闲也拚命
痛快淋漓，活出了个性！

由于连日的劳累，连日的大餐，连日的奔波，美女极易上火。

“火”累积多了，具体表现就明显了
如牙疼、耳鸣、口疮、嘴发苦等现象。

中医认为：苦瓜味苦，能清热泻火

维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。

美女最简单的“去火”方法，喝白开水、吃苦瓜菜

苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，

如用苦瓜烧鱼，鱼块绝不沾苦味，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。

作为食品，人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营。

喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴，认为它味苦清香，特别能提高食欲。

而不爱吃苦瓜的人也正是因为它的苦味，而对它敬而远之。

 在这里，我告诉怕“苦”的美女，如何去掉苦瓜的“苦”味
上面说了，苦瓜是君子菜，苦味从不传给其它的菜
这也说明苦瓜的苦味难以除掉

但有二样宝贝，可以去掉苦瓜的苦味，
但绝不是糖哈，
这二样宝贝，让怕“苦”的美女，最爱吃苦瓜

不卖关子了，宝贝闪亮登场

第一是大蒜、第二是芝麻香油

下面介绍菜品：

1、菜名：苦瓜木耳炒青椒

2、主材：苦爪、青椒

3、辅料：蒜瓣、香油

制做要点如下：
1、苦瓜、青椒切大块后，锅中少放油，炒至断生，盛出备用
2、蒜切片，放6-10个蒜瓣
3、坐锅放入50克香油
4、油热后，放蒜片，出香味后，放入苦爪及青椒、木耳
迅速翻炒，只放盐、味精，炒匀后出锅。