加载中…三伏天
(2022-07-10 19:55:51)
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曹平先健康教育农行杂谈 |
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提醒您开始养生
三伏天
初伏，7月16日一7月25日
中伏，7月26日一8月14日
末伏，8月15日一8月24日
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。
莲藕凉血，
鸭蛋补夏，
豆芽清热，
苦瓜降火，
绿豆解毒。
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。
祝大家“三伏”天快乐常在
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