加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白

(2012-01-03 08:04:08)
标签:

海盐

茭白

清肠

食疗养生

分类: 食疗小厨
                节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白
               元旦假期,你们都吃了多少好吃的?是跟朋友还是家人?肯定这胃是超负荷了吧
            不管怎样,开心是第一,元旦也只是开了个小头,后面还有春节等着呢。所以可得悠着
          点吃,让胃和肠子休息休息再整装待发才能百吃百不怠耶。不过啊,也有元旦的小可怜:那只
        小猫妹妹元旦一大早就泡面,后来我才知道是她起的晚,食堂都没饭了所以她才没得吃,活该啊
       胃好心情好,吃嘛嘛香,肠子好才能“出”的爽,不留毒素身体一身轻。所以小安就直接用最
     原生态的方法烹制了这款挺野性的菜:在连皮也不剥的茭白上撒上海盐,直接进烤箱烤焦香了就直接吃,
    味道肯定没有烤鸭沾酱吃着美,但是对减轻肠胃负担并且排除宿便清理肠道都有很大的助益。
          抽出一天开始空腹,只吃这道菜,然后佐以清水,才能够使期整肠的效果达到最好。
 
    海盐用途多元,除了加入食物料理外,更被當成美容护肤的圣品。用海盐泡澡,可以使皮肤更加亮丽光泽,含有海盐成分的洗面乳可以清除毛細孔的汙垢,达到清洁、美容的双重功效。在身体保健方面也是好處多多,健胃整腸、舒缓便祕、消除口臭,改善失眠……。神奇海盐,让你健康从头到腳,漂亮从里到外!”
      茭白是一种较为常见的水生蔬菜,为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。茭白食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。(此段来源百度)通常我们吃茭白都要与肉或油同烹,这次我用烤箱烤,一样非常鲜美多汁,用烤箱烤出的茭白好浓一股玉米的清香,特别的好闻。加上咱这海盐的佐料别提多香了。
       
       我再八几句:难得在我们的超市碰到这美的茭白,管它贵不贵呢先抢它几个,但是抢的人太多哦,还都是大爷大妈们在抢....我挤的中间反到有些扎眼。别看老头老太太,厉害着呢,抢的是热火朝天眼明手快一点也看不也是老年人,我就抢到了2个....只有2个啊,可怜人死了,比他们年轻我还抢不过他们有点小不愤儿。节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白
    
      

        节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白






                      茭白.....2根
                      海盐.....40g                    
                       节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白
                                      首先连皮清洗干净美美滴茭白





                    节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白
                      1.把水擦净,
                      2.在烤盘中先铺上一层海盐,
                      3.再茭白的叶跟肉之间加层中卡上一些海盐,
                      4.最后把余下的海盐全撒在茭白身上。




                    节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白
                    入烤箱250度上下火烤20分钟后就可以了





  节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白 小安家的养生堂
              . 茭白有大有小,所以在时间上的撑握上就不好区分,一般外皮变黄变皱有脱水纹并
         
能闻到浓厚的像玉米一样的清香,茭白即可食用。 
        . 不过茭白含草酸太多,所以烤出的茭白一次不要食用过多。平时烹饪时也一定要在开
         水中焯烫后再进行烹饪。
 
        . 每周节食一天对身体是非常有好处的,在这一天可以只喝流质食物:如清水、牛奶、
         果蔬汁...但不要喝碳酸饮料哦,另可以单一的只吃一样水果或不加油和调味烹饪的
         食物,比如烤的蒸的无盐或低盐(用小量酱油替代)的蔬菜。
                  节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白




      节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白

                           节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白
                          小安家的养生堂 ↖(^ω^)↗(点击名称看全文)    
               节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白
  
         节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白     节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白     节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白 
                失眠安神汤                 降血压花茶                 美容护肤肉             

         节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白     节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白     节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白
                便秘不烦恼                 养脾补虚粥                治疗湿疹秘方

         节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白     节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白     节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白
                专治鼠标手                调理闭经秘膳              心情不好就饮它

         节后给你的肠子洗个澡吧:海盐烤茭白       
             献给疲惫的人儿

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有