Nolala留言问：我35岁，从小大便不成型，一天要便3到4次；从小手脚冰凉； 闭经两年（妇科在治疗过程，人工周期）； 舌苔白中带黄且有齿痕，颜色在从粉发紫色过度阶段； 睡眠不实，经常会睡中醒来，然后继续入睡，近期睡眠时，偶尔感觉手有点手足发热；早上起来有黄色粘痰。看到你的博文，想听听您的建议：目前在吃四神丸和参苓白朮丸，吃了3天了，大便明显好转，目前一天便1到2次，近期手足冰凉比以前有些改善。想听听您的建议，1、四神丸和参苓白朮丸需要吃多久，2、身体到什么状态，3、如果停四神丸或参苓白朮丸后，在需要吃哪些要继续调养。多谢。

    答：从小脾虚，阳气不达四末，手脚冰凉。但到了现在，病情发生了变化：舌苔中带黄，说明脾胃有湿热，应该先化湿热，暂时还不能用参苓白术丸去补。四神丸也是热性的，能助热，也暂不宜用。不知是否有天还不亮就急着去厕所解大便的症状？如果没有，四神丸就更不能用了。手足冰凉有了改善，也不能说是疗效。

    从目前状况看，建议用加味逍遥丸，疏肝健脾，清热调经。以后还要兼顾养肾养阴。