該吃什麼身體會通知腦部，然後你就會想吃什麼!
不愛吃某一樣東西，不必勉强，因為身體可能目前不需要，或是會敏感.。
但是我並没有同意可以挑食!

     *想吃啥就吃啥，但要適度，我沒說可以放肆的大吃特吃噢 !