積極的面對壓力與挫折是對的，

但是長此以往，會感受到不勝負荷。

於是靜下來思考:

可能是自己要求太高、精神繃太緊了，

或是面對事務的興趣降低了、疲憊了，

也可能是相對的挑戰性質不高、不夠刺激。

何不

放鬆一回合、玩耍一下子、隨波逐流一陣子，

等你看不起自己時，就會回覆到原來的自我。