我奉勸年輕的女孩, 在發育時, 千萬不要刻意且傻傻地胡亂節食。十五歲左右開始發胖那是在發育, 過了十八、二十就會回復正常, 且體態會變得更玲瓏有緻了。這個看起來像是發胖的階段, 是很重要的, 它構築了女人的體質, 將來才有懷孕的機會。若是在這時採取了不當的節食, 將來很可能會喪失了生育的能力, 這種遺憾將是無法彌補的。

    養過蠶寶寶的人都知道, 由卵孵化出來的幼蠶, 都是黑黑瘦瘦的, 努力的吃了幾週桑葉後, 開始茁壯長大。成蟲的末期, 你會發現它忽然不再進食, 這時候 就是進入第一階段蛻變的開始；大約兩天的光景, 它開始逐漸發胖、慢慢透亮了起來。這時的它, 你不覺得很漂亮嗎? 然後開始吐絲、結繭, 進入第二階段蛻變期。最後羽化脫繭而出, 交配、產卵、承接下一代。

    我們也看到很多體操選手, 年少時為了訓練, 必須刻意限制飲食, 抑止了發育也延遲了成長。不到十歲就開始訓練, 到了十六, 七歲開始在世界級比賽中發光、發亮。那是因為她體態輕盈、訓練得早、身體也小、柔軟度夠才能做到各種高難度的動作, 等到二十出頭就得退休了。

    可是她們有個遺憾, 根據統計；體操選手退休後結婚的人之中, 五年之內幾乎沒有人懷孕, 五年之後懷孕的機率只有50%, 為什麼? 因為她們是在退休後才開始不克制飲食, 運氣好的這時才開始發育, 其他的是不是很遺憾?

    所以一個小女孩, 如果不明所以的羨慕模特兒瘦骨嶙峋, 而傻哩呱嘰地去抑制自己的成長, 就真的會有50%的女孩將來可能不會懷孕。沒想到文明越進步, 不願生、不能生孩子的女人越多。太多不當的觀念使得女孩的發育只在表面, 未來能生育的那真是奇貨可居了!

    也有女人說: 我們節食保持苗條, 還不是因為你們男人! 千萬不要這麼說, 苗條一點可以, 但別說為了誰。若能讓自己更有自信、更健康那也是好事, 但是消瘦過度就不是男人之福了. 況且, 我說的是正在發育的女孩不要胡亂節食。

    女人會嫌惡女人一點都不稀奇, 多數女人是怕在她的諸多朋友間, 因為身材不如別人、不復當年而抬不起頭, 於是產生惡性競爭, 要越瘦越好。

    但是請告訴正在發育的女兒, 這跟她沒關係, 這是女人之間的爭鬥, 否則將來昂得起頭, 卻不能生孩子, 怎能是個完美的女人? 低頭流淚的時候, 又有哪個女人會同情!