忙碌往往会击垮人的情绪，忙于筹备婚礼的新人也许会因为一时的疏忽造成矛盾，下面小编教你8招提高幸福度，别让忙碌的生活压垮了爱情。

　　1、接受全部的自己

　　失望、烦乱、悲伤是人性的一部分，情侣之间越是熟悉，这些人性的弱点就暴露得越多。学着接纳这些，告诉自己这是每段感情必经的过程，允许自己偶尔的失落和伤感，遵从自己内心的想法。

　　2、多和朋友们在一起

　　如果觉得感情喘不过气，那就多和朋友们在一起。每个人都有自己的心理低落期，没有必要让两人时时刻刻粘在一起。朋友之间亲密的人际关系，是你最强大的幸福感来源，甚至每当感到压力就和小姐妹们去胡吃海喝、疯狂购物吧!

　　3、学会失败

　　人无完人，不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。婚礼准备也同样如此，历经繁琐相信你终可以成就自己的完美婚典。

　　4、有规律地锻炼

　　体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

　　5、简化生活

　　多，并不代表着好。事情多了，麻烦的事儿也跟着就多了。试着简化自己的生活，简简单单才是生活的真谛。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗?给自己放松一下，所有的东西都要精，而不要泛。至于婚礼，也可以交给婚庆一条龙去筹划。如果你对婚庆一条龙不够放心，那就抓最主要的事情自己来操办吧。

　　6、充足的睡眠

　　睡眠不足的人通常思绪和行动都会比较缓慢，虽然有时熬通宵是不可避免的，但每天6-8小时的睡眠是一笔非常有回报率的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

　　7、慷慨的人情投资

　　不管是你真喊穷还是假喊穷，不管你的钱包里有多少钱，记得留出一部分作为你的人情投资。“给予”和“接受”是一件事的两个面，当我们在帮助别人时，也等于是在帮助自己。帮助别人之后，自己的心里也会亮堂很多。

　　8、表达感激

　　不要把你的恋人、朋友等对你的好当做是理所当然的，记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心是非常有必要的。记得保持感恩之心，在特殊的日子对他们表示感谢，也可以轻易地提高幸福度，因为你会得到超乎想象的深厚情感。