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你练习瑜伽时面对着哪个方向？

(2012-04-16 21:12:31)

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分类：瑜伽教学

通常在你练习瑜伽时面对着哪个方向？这主要可能要由你的练习的场地来决定。但是那些古老的瑜伽修行者们，却非常清楚他们在练习时，应该面对着东方或是北方。

当我们练习瑜伽时面对着一个特定的方向，说明我们受到它的能量的感召，并且自身的能量易于激发。但是为什么一定是东方或北方呢？

掌管雷电的神因陀罗（INDRA）是众神的守护者，他也是勇气和力量的象征，守护着东方。

东方是太阳升起的地方，在印度它代表着“生物的呼吸”或是“生命的源泉”。太阳是自我的化身，它为大地带来了光明，也代表着灵性自我的觉醒。

北面是北极星所处的方位，在梵文中为DHRAVA，意思是“永恒的、固定的”。

因为北极星常年经久不变地悬挂在北方的夜空中，所以它被看作为意志力的化身，这也是每个瑜伽修行者所必需的品质。而在印度，北方是壮丽雄伟的喜马拉雅山脉，在印度神话中需弥尔（MERU）被认为是地球的“肚脐”，是通往天堂和众神交流的桥梁。

所以下次练习瑜伽时，拿出你的指南针或是GPS确定一下方向吧。

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