武汉的冬天是真心的冷！

在这个寒冷的冬天里，收到两份让人温暖的礼物：

冬冬老师瑜伽呼吸操DVD和她从印度人肉扛回来的2012年艾杨格大师瑜伽挂历，人肉扛喏，真心的不容易啊。

越发怀念起在杭州的时候，温暖的阿南达教室中她富有磁性的声音。

我一直认为，一个人的强大能量场和高贵的优雅，从不需要刻意的外在表现，足够的低调反而越能体现出内心的强大。冬冬老师就是这样的一个人。

第一次见到她，是在阿里巴巴的一次瑜伽活动。

第二次见她，是在阿南达的瑜伽教室。

缘分就是这样产生的。

正式跟随冬冬老师学习之前，我已经练习hatha瑜伽几年了，有时也兼职教点课。

可是从学习的第一天开始，我的过去，就全部消失。尽管我可以在练习2个月的时候就轻松做起轮式，尽管……但是，却在面对她做体式我陈述的时候，磕磕巴巴，语无伦次……

所有我的瑜伽练习，从这一刻，全部从零开始。

每天早上8点钟，阳光从阁楼的圆圈照进教室，以太阳A,B开始的练习……

练习完之后，随堂测验前一天的学习内容……

来回的路上，体式中文，英文，梵文名称的记忆……

绳索上反复的下犬式，墙壁边反复的山式站立……

人体关键关节的组成和结构的认识……

回家后台灯下的作业……

所有的这一切，冬冬老师帮助我以全新的方式整合了我的身体，我的练习，发现全新的自己。

她的低调，深深吸引我。尽管有10多年的练习和教学经验，尽管在美国yogaworks，印度，澳洲等各地跟随多位著名大师学习过，但是身上丝毫没有任何张扬，从不用这些让人羡慕嫉妒恨的经历去吸引周围的任何人作为自己标榜的资本。但是在她的课堂上，总能够感觉到真正发自内心的强大力量，让人充满安全感和信任感。

她的专业，深深吸引我。每一个体式当中精微的调整，肌肉的伸展和收缩，关节的内旋外旋，重心的分布，中轴的建立……所有的一切，结合人体解剖学的瑜伽练习，安全，有效。

她的严格，深深吸引我。在阿南达教室，绿色的墙壁总有让人安静的力量，再者，一遇上瑜伽，我就有股拼命三郎的劲头，所以作业和考试完成的都比较顺利。于是在一次顺利的测验之后，有了这样的一次对话：

我（得瑟滴）：冬冬老师，我应该是你教过最聪明的学生吧！

冬冬：相比聪明的你，我更喜欢勤奋的你

是的，不骄傲，骄傲的时候，更容易迷失方向。瑜伽的练习，并不是像一些宣传说的那样，可以把身体掰成什么样，而是需要我们，通过体式和呼吸的练习，能够更深入的了解身体和内在，知道身体需要做什么，可以做什么。内心需要什么，需要更多的从容，安定，谦卑，善良，平和……而被某些人看的很重要的体式，仅仅只是认识身体的工具而已。

一个好的瑜伽老师，传播的不仅仅是练习的方式，更多的，则是通过瑜伽教会我们对于生活的方式和态度。

冥冥中一直觉得，我们俩的缘分，从那以后，就会是像两股丝线，紧紧缠绕，一直蔓延，一直不会分开。

老师新年快乐！祝福阿南达家庭的所有成员，新年快乐！