西天取经，瑜友春节想当苦行僧
这样的结伴自费赴印度静修瑜伽，花钱过苦日子，在杭州逐渐增多
　　本报记者 杨静

　　不管你愿不愿意，时间从不会停下它不急不缓的步子。一年中的寒假又到了，对孩子们而言，又到了去世界各地游学的黄金时节。然而在杭州，一帮爱好瑜伽的女人也准备过一个与众不同的假期——春节长假不在家大快朵颐，也不走亲访友，而是结伴去印度游学静修。

开销上万　只求简衣素食与陋居

　　“这个印度游学活动我们几个月前就开始策划了，每人的费用为18800元，只要有瑜伽练习经验半年以上、并对活动感兴趣的，都能报名参加，最终成行的有六人，我们计划年初二那天出发。”恋上瑜伽多年的“冬冬”是瑜伽教练，也是本次印度行活动的策划组织者。

　　据“冬冬”介绍，这次她们将要去的是印度位于喜马拉雅山脚下的宁静小镇瑞斯凯诗，那里被称为“世界瑜伽之都”。“整个镇被印度恒河一分为二，一条总长约1公里的‘瑜伽一条街’沿河而建。这里有许多瑜伽学院，规模和特色不尽相同，有的与印度教庙宇融为一体，有的则和普通的青年旅馆没什么两样，一间宽敞而通风的大厅便是学员们练习瑜伽的地方。我们联系了其中一家瑜伽学院，准备在那里静修十多天。”

　　没有东奔西赶，印度的十多天游学生活将会过得非常有规律，但每个人都会完全地进入瑜伽静修状态。“每天早晨四五点钟起床从打坐瞑想开始，除了一日三餐，上下午各有两小时左右的瑜伽学习，教学内容有体式课，也有我们平时接触较少的呼吸课、清洁术等。在那里，吃的都是素食，住得也非常简单，花很少的钱就能解决一天的食宿开支。”

　　今年已是“冬冬”第三次去印度游学，她说自己最感兴趣的还是每天傍晚来自全世界瑜友在恒河边的集体唱诵，“不用话筒，声音就能传几十里远。那位领唱的虽然年纪五六十岁，头发花白，但有百灵般的嗓子，那声音如同天籁，感觉真是太美妙了。”

闭关修炼　抛弃杂念，乐享简单生活

　　“印度是瑜伽的发源地，因此很多瑜伽爱好者都有去那里看看的念头，这就像武术是我们的国粹，那些练过几下子的老外都希望到中国来是一样的道理。”在银行工作的李洁琼前不久就因瑜伽和朋友结伴去印度旅行过，“这样的印度行和以往的旅游性质完全不同，没有匆忙和慌乱，不用担心堵车，没有电脑，也没有手机，有种与世隔绝的感觉。然后静静地做一些与瑜伽相关的事，内心会变得很平静，人也跟着轻松起来。瑜伽是一项慢运动，而这样的状态则是一种慢生活。对于长期高强度、快速度生活的都市人而言，这是一种很好的减压方式。”