对于瑜伽，今天的人们似乎并不陌生，但过去的我们，往往只把它当做一种高难度扭曲身体的健身运动。而如今，在杭州城里，有那么一群人，已经将瑜伽融入到了自己的日常生活中，并希望用它，让身处浮躁的快节奏生活的心灵，回归真正的自我。

  冬冬，一个简单的70后杭州女人，在结束学业后，做过机场地勤，当过导游，干过外贸销售，管理过小小的咖啡馆，也在时尚忙碌的IT业工作过，但当她的足迹遍布印度、澳洲、西藏、美国……最终，渐渐成熟的她，却选择了用一种最平静的心态，回到国内，在杭州这个起点，从零开始。去年9月，冬冬用卖掉房子的钱和自己在国外赚取的所有收入，在市中心的弄堂内，办起了属于自己的小小瑜伽馆，选择了当瑜伽教练，来成为自己一生的事业。

  2000年，冬冬首次接触瑜伽，十年过去了，她已经不再是那个疯狂的小姑娘，却依然疯狂地爱着这项运动。不同的是，十年后，对于瑜伽，她已经有了自己的理解。在冬冬的瑜伽场馆里，与其他场馆最大的区别就是，她的场馆找不到一块镜子，用冬冬的话说：这其实就是她认为的瑜伽精髓——学会“以心为镜”。

  在冬冬教导学员的过程中，很少能看到高难度的瑜伽动作，她总是用安静的略带磁性的空旷声音，告诉学员如何进行最平稳的呼吸，将简单的动作尽可能地伸展开……冬冬说：现代人的生活已经太累了，没必要再选择用一种更残酷的方式，去学会放松，她觉得用这样平和的方式，给学员们带去的微妙心理享受，更能达到最适合的放松状态。

  在冬冬的瑜伽馆里，年龄层从20多岁到50多岁的学员都有，他们大多是附近写字楼中的工作人员，也有特意从远处赶来的忠实爱好者，还有日本、法国等在华工作人员的家属，但在场馆内，这些平时似乎不可能有交集的陌生人，都如老友般，一起交流，一起惬意谈论着各自的生活，而这，也似乎就是他们想要的最佳生活状态。

  当秋风缓缓吹起发梢时，在这个练习瑜伽的最好季节里，越来越多的人，开始爱上瑜伽运动，而身边的你、我、他，不妨也试着“瑜”起身子，让心也跟着“瑜”起来吧……

  时报记者 骆晓磊 摄影报道