加载中…聆听。。。。。
(2011-05-25 09:04:41)
标签：
冬冬阿南达杂谈 |
分类： 情感日志 |
有人说，练习阿斯汤加才是练习瑜伽的开始。
书上有说，不要暴力的对待自己的身体。
在我练习的感知中有四支：体位法、住气法（呼吸法）、身印和聆听内在声音。
聆听是在任何时间都需要的，不管是在练习中，还是在职场中，在为人处事中。。。
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