四月是最丰富的季节。

刚做完阿里巴巴学院的培训，今天又去了春蕾中学做一个健康讲座。

肩颈的问题是很多老师及伏案工作者的老问题了，简单的几个瑜伽手臂动作和呼吸，就可以大大缓解颈肩的大问题了。有一点事大家很难做到的，坚持与时间是最重要。往往人们不重视小小的问题，忽略不计时 大问题就会随之而来。。。。