加载中…支架式
(2009-08-27 11:31:01)
标签：
腕管综合症肩部囊炎粘液yoga教育教学瑜伽运动健身冬冬休闲 |
分类： 瑜伽教学 |
支架式
不适宜人群
手臂不适者，患有腕管综合症者
放低背部，不要突然放下，一点一点往下放，避免向前或向后跳
肩部不适合者，肩部脱臼，粘液囊炎，肌腱炎
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