今天陪2年级的子瑜小朋友在家自发练习下“写话”，就是看图写几句话。图片的内容是，三个小朋友在安慰一个哭的小朋友，展开合理想象写一个小故事。

​子瑜写道：

       星期一的早晨，在学校里，小明哭了，因为他考试考砸了。过了一会，朋友们听见了小明的哭声，连忙赶过来问：“小明你怎么啦，你怎么啦？”小明回答说：“呜呜～我考试考砸了，回家爸爸一定会把我打个鼻青脸肿。”朋友们说：“小明你就说……（接下来，不知道怎么接了～～亲爱的读者，您是怎么往下接的呢？）

一开始，我以为只要好好想想，文章是写的下去的，后来我和她讨论了近一个小时，求助了网络，发现没有一个满意下文～最后换了其它的切入点重新写了一篇。

事后我跟她聊了会天，

我问：如果说你考试考砸了，你心里是怎么想的呢？你说说你的真实感受吧。

子瑜：我想，这下惨了！肯定要遭殃了！

我问：遭什么殃？

子瑜：回家要被你们骂了！

我：我骂了？

子瑜：是啊，上次我考砸了，你说了我好几天呢！

我：好吧！是有这么回事……

回忆之前的那次骂，我记得她数学单元测扣了8分，挤进倒数行列，我比较吃惊，因为她信心满满的跟我说这次要拿全对。事实上我的内心也是有满意界限的，那就是，不可以扣5分以上。结果-8，我知道后态度很差的说：“你居然能把四道题连着看错！读题都没读清楚就在那里急着写答案！”“爆笑校园要没收了，寒假再还给你！太影响学习了！”这事我至少说了她两天，而且我还跟她爸告状了。

回看这件事情，当时我是有期望的，然后感觉孩子没有达到我的期望值，于是我产生了情绪，我在有情绪的状态下，对着孩子发泄了情绪，给孩子留下了这样的印象，导致孩子遇到了类似情况时会想到害怕父母的责怪。

刚才我问子瑜：这件事情，你希望听到妈妈怎么回应你呢？

子瑜说：我希望听到你说，你下次更努力点就行了！这次我们来好好看下错题！

其实，我也想做个孩子眼中的好妈妈

时光倒流，让我重新做一次好妈妈吧，

控制住情绪其实是大事

1、当子瑜跟我说她考试这次考砸了，我听了分数后超出了我的承受范围，身体感知上会有情绪产生，我想我首先要做的事情是，控制自己的情绪。

控制情绪的办法：可以自己一个人走开10分钟，把自己关进房间里，冷静10分钟，感觉自己没有再那么生气了，再出来，重新谈这件事情。或者可以心理暗示自己，冷静！深呼吸！深呼吸！多深呼吸几次，也可以让自己的情绪变得平静安定下来。

感受她的感受

2、接下来，感受一下孩子的心情，她的语气是带着伤心？亦或是害怕？或者是遗憾？

不要急着去对孩子同情的说：“哦！没事的！你已经尽力了。”在我眼里，同情就是高人一等，或者是觉得对方不行。对方也会觉得自己可能真的不行，伤心失落感不会减少，可能会更失落。事实上，一个拥抱，或者说一句感同身受的话，就够了。比如说：“这次你觉得自己考砸了，有点难过是吗？”“这次你觉得你考砸了，爸爸妈妈一定会很失望是吗？”“我能感受到你现在心情不是很好，好像有点难过。”（不用再说更多了，安慰的话多了都是废话！）

帮助孩子释放压力

3、接下来，我会想想有什么轻松的话语可以带入，让孩子变得轻松点。

可以俏皮的调侃说：“哎呦！不错啊！刷新了自己的新底线啊！”

“哈哈，连续四道题都看错题目，也是挺厉害的，一般人看不错，看来你不是一般人！👍”

这时候，子瑜会“噗呲”一笑。我就知道她心情好点了。

（开不惯这种玩笑的别乱开哦！找找更适合自己孩子的轻松聊天语句吧！每个妈妈应该都知道如何哄自己孩子开心一笑）

引导孩子去分析问题，解决问题

4、接下来，我会和她一起分析卷子，找找错题的原因，辅助她顺利订正好错题。

5、问问她：“经过这件事情，你有什么感悟吗？你的决定是什么？”（她会说一些她的计划，她的经验总结）

这次事情，子瑜给自己定了一些计划：

1、以后任何一次考试，必须做到先读题，再做题，做完题还有时间的话，要通篇看一下有没有漏题。还有时间的话，验算一下自己没把握的一些题。

2、给爆笑校园定个阅读时间，每天30分钟以内。考试的时候，要停看，好好复习。

现在，各位家长，

静下来回忆一下，

当你的孩子忐忑的告诉你

“这次我考砸了！”

“这次我考了不及格。”

你是怎么回应你的孩子的？

你会怎么说呢？