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九道适合产后恢复身材吃的美食

同样是上一篇帖子的理由,所以有了这个帖子.同一本孕妇菜谱上拍下来的.希望对大家有用:

重复下发这个帖子的理由:

经常有人问我,产后做完月子了,身材走型了,有什么好的菜谱可以推荐吗?

说实话,

一、我不是非常的清楚做完月子之后,到底该吃什么比较好?怕指导错了；

二、我已经过了这个阶段阶段，我不可能在家里给自己和孩子做减肥餐,我已经很瘦了；

三、昨天在家里发现了一本书，我在怀孕的时候买的孕妇食谱。

于是，翻拍了9道菜下来，希望对广大做完月子身材走型的同志有帮助，如有歧义的地方，请大家以自己的判断标准为准，不要一味的相信网络相信菜谱。

这本书里面的菜的搭配有些都不是很合理，所以就不推荐给大家了。大家可以到大的书店去看看这类的书籍。有很多很好的保健知识，食谱等。购书中心、博库书城等~~~~ 博库书城是早上9点开门的，有一次我早上去早了，在门口等了半个小时。特此提醒。

以下是我翻拍的照片,希望对大家有用.仅针对身体健康的人群,(特殊体制人群除外.不一定皆准)仅供参考.

哺乳期的要注意,吃海鲜的话要观察孩子是否会过敏.

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哺乳期的要注意,吃海鲜的话要观察孩子是否会过敏.

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