美容养颜-----番茄牛肉羹

牛肉是含铁比较丰富的肉类,遇到番茄,可以更好的促进牛肉中的铁让人体吸收.有效的预防缺铁性贫血.

为什么说美容?

因为番茄煮熟之后会产生番茄红素.它有很好的抗氧化作用,

所以.多喝此羹可补血养颜.青春常驻~~~~~~~~~

(不适宜食用人群除外)

补充一点:腌制牛肉的时候要再放点胡椒粉,去腥增美味的效果非常好.我这里编辑的时候忘记写上去了. 

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