现代人心脑血管病日益增多,危害健康及生命,靠吃药是不理想的.随着年龄增长人的血管变细,血液浑浊,血管斑块,垃圾太多,随时都可发生心梗,脑梗塞的危险.其主要原因是血管硬化,血液浑浊,气血不畅,瘀阻血道,最好的解决方法是站动力松紧桩.给血管洗澡,清理血管垃圾.让血液通畅,方可消除厄运.人到中年养血管.血管健康,人健康.生命在于运动,看你会不会动,不会运动是消耗,合理运动是养调,冲氧拳运动是天人合一,运动养疗,其动作;两脚左右分开与肩同宽,双手臂从两侧慢慢举过头顶片刻下压小腹两侧,再抬置胸前环抱双手握拳.[握空奉],静心站立,3一5分钟后双手紧握拳,慢慢松开,同时脚指抓地,全身小腿肌肉随拳作紧松运动.一松一紧使血管冲氧挤压,连作3一5次,静站休息再作,掌握时间不要疲劳.[注]站桩使血管壁增粗,冲氧提高宗气,增加血量,松紧可使血管增压,排浊,只有内外运动称之为有氧运动.使脏腑产生动力,起到内外调节作用.[运动时可踮脚跟]调动肾原.提阳气,有强肝益肾之功效.