为花生断夜奶，是困扰在我心中多月的想法。想断，是因为每夜小家伙都会醒4+N次，每次都必须喂奶才继续睡，不然就哭闹，这不但影响他的睡眠，对牙齿也不好。犹豫，是因为花生姥姥建议说如果孩子大了母乳营养赶不上奶粉的话，还不如就干脆把母乳断了，不然以后再断母乳，孩子大人都受两重罪。

母乳营养自然不是问题。配方奶的营养成分看似全面，但其实母乳中的营养成分更多，更利于宝宝吸收。除了营养、健康（免疫）和环保方面的益处，母乳喂养在亲子关系方面的优越性，也是其他喂养方式无法匹敌的。

问题的关键在于，我并不舍得这么早就给花生断奶。这十个月以来，我从不习惯到逐渐适应再到离不开，他从闭着双眼用力吸吮，到目不转睛观察妈妈，再到边吃边玩手抓脚踢，母子俩都还没有做好为这段只属于彼此的亲密时光画上句号的心理准备，尤其是我。虽然断奶意味着我会更加轻松，意味着我可以更自由地去聚会、逛街，意味着我可以和老公去实现早就计划的双人游，但是，此刻我更加希望能让这段幸福时光延续下去。聚会、逛街、旅游的时机以后都可以有，而这段时光一旦结束，将永远成为回忆。

最终，我还是下定决心先给花生断夜奶，至于断母乳，还是等到他周岁后再考虑。其实宝宝在4-6个月就应断夜奶，睡长觉，有利于长身体。孩子在夜间要奶吃，大多数并不是因为饿，而是一种不良习惯和心理依赖，其实只要睡前吃饱，夜间至少可以6小时不吃奶。

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于是，上周五开始进入备战状态，老公也为此请假一天，战斗到这周一晚上，4天4夜后开始睡整觉。

方法总结：

1. 疲劳战术，白天多运动，这几天我们带着他去野生动物园，逛宜家，逛超市，就是为了折腾……

2. 推迟晚上入睡时间，23:00左右喂最后一次奶，喂饱，这样一觉可以睡到五六点。

3. 夜间可以哄，可以适当喂点水，就是不喂奶。

4. 宝宝渐渐适应后，不要一哭就哄，稍微等等看他能否自我入睡，有时自己哼唧哼唧也能睡着。

5. 断夜奶不等于残忍。传统断奶方法是母子分离，但是我做不到。对于从出生起就母乳喂养的孩子来说，突然断奶对他来说是身体和心理上的一大挑战，面对这突如其来的变化，如果再让他和朝夕相处的妈妈分开，这会是多么残忍的一件事。所以，即便夜里再困我也不忍让花生离开我，而事实上，每当他察觉到被人抱离妈妈的怀抱时，哭声就会更大。妈妈的怀抱或许能为他增加一些安全感。网上有人说的任孩子哭，哭累了自然会睡的方法我也做不到。在他大哭时，我会抱起他，哄几下让他冷静下来再放下，让他知道妈妈一直在身边。而经过夜晚一战后，白天玩耍、喂奶、或入睡时我都会轻声对他说：“宝宝长大了，夜里可以不吃奶了，妈妈会陪着你的。”我相信这能让他感觉到断夜奶只是成长过程中的一个必经阶段，并不是妈妈不爱他了。

6. 有耐心，要坚持。第一夜真的很艰难，老公都想放弃了，其实每次花生醒来都是我刚进入深睡眠的时刻，困得睁不开眼，我也想过要不给他一口奶把他哄睡得了，省得起床，可是这样不就前功尽弃了么？很多时候，孩子坏习惯的养成，都是父母不作为造成的。

战况汇报：

2011.11.11第一夜，醒三次，无整觉：
23:00母乳入睡；
第一觉近2:00醒来，从哼唧到大哭，打挺踢腿推搡，我和他爸和姥姥轮流换，折腾到3:00才睡着——长达一个多小时，这是最艰难的一仗；
第二觉醒后坐起来摸黑往我怀里蹭，后来我抱起他哄了一阵睡着了；
第三觉醒来又是哼唧翻身撅屁股，我和他爸实在困得爬不起来了，最后小家伙竟然自己睡着了，困得不行啊！

2011.11.12第二夜，醒两次，后半夜近五个小时整觉：http://s6/middle/60e80bb1tb1ea237dbf05&690
21:00母乳入睡；
第一觉近2:00醒来，抱起哄了一会儿就睡了；
第二觉3:30醒来喂奶后睡到8:00起——这次喂奶是因为距离上次喂奶已经达6个多小时，一来奶涨，二来担心他饿。

2011.11.13第三夜，醒三次，易哄，闹觉少，入睡快：
23:00母乳入睡；
夜里醒了三次，但每次闹的时间短了很多，稍微哄哄就入睡了。

2011.11.14第四夜，醒两次，后半夜五个半小时整觉：
21:00母乳入睡；
24:00醒来，小哄一下睡着；
2:30醒来，喂奶后让他自我入睡，虽然没哭闹，只是一直辗转反侧到处翻滚，霸占了整张床，睡相千姿百态约三点半才睡踏实；一觉睡到近8:00。

2011.11.15第五夜，醒一次，一夜长达七小时整觉：
21:00母乳入睡；
23:00醒来喂完当天最后一顿奶后自我入睡；
3:00多辗转反侧十来分钟自己又睡着了；
6:00多醒来吃一次奶，自己睡到整八点。终于实现夜里不起床的宏伟愿望！

2011.11.16第六夜，一夜未醒，长达七小时整觉：
23:20母乳后自我入睡；
2:00多辗转反侧几分钟自己睡着；
6:00多醒来吃一次奶，睡到8:00。

这是我生娃以来第一次夜里睡眠不用被瓜分成好几段啊！内牛满面……

另外，断了母乳的这几天，小家伙白天睡眠质量也有所改善，不像以前一觉睡不长总哼唧找奶吃了。所以，各位麻麻们，断夜奶，事不宜迟，势在必行啊！


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