唉！老哥几个，这么严重的霾还出来遛达？真不怕死呀！你不是也出来遛了嘛，怎么，在家闷不住了？

在家闷的要死，旁边装修吵得要死，还不如出来被霾死！反正都是一死，管不了那么多了。

打住，打住，咱们今天不聊霾行不行？

行，你说聊什么吧？

咱们今天就说说电视里的养生节目，怎么样？

没意见，我先评论一下。“我是大医生”这个节目最差，其次是“养生堂”。比较好的要算“中华医药”。你们同意我的看法吗？

同意，你说的没错。一个做广告的，摇身一变成了“大医生”。前些日子在电视里说：“人不能吃粗粮，因为粗粮不好消化，会造成胃酸过多，而胃酸容易腐蚀胃壁食道造成溃疡。”谬论吧，胃本身就是分泌胃酸的，它怎么能腐蚀自己的胃壁呢？前些日子我们到东北去玩，路上碰到一个老太太，八十多岁了，身体倍棒。问她怎样保养，都吃些什么？老太太说：“我每天就吃大楂子、小楂子，然后遛弯。”大楂子、小楂子都是玉米粗粮，老太太没有胃病，没有胃溃疡，活得非常结实。这些“大医生”可能每天都吃细粮，看看他们的体质气色还不如八十多岁的老太太呢。他们的理论是以解剖学为基础的，是死的，人可是活的。

胃在人体里只是个盛贮之官，实而不能满。因为它是漏斗，要把吃的东西送到肠子里去消化。如果胃脘胀满，那就是病了，是因为情志上出了毛病，跟吃粗粮没有关系。

说得对，你看“养生堂”，张悟本推销绿豆，都成了笑话。绿豆能治百病？谁信呢？你说导演脑子是不是进水了，这种不靠谱的误导人的节目“养生堂”做了好几期，误导了不少人。还有那个号称营养专家的，在台上胡说八道，跟主持人在那儿调侃，庸俗极了。有很多人照着他说的调整饮食，结果束手无策，不知每天该吃什么，不该吃什么。生活被搞得一团糟。

要我说，你平常养成的习惯，不要轻易的改变。无论是好习惯还是不好的习惯，你已经适应了。当你改变它的时候，你的机体就要有一个重新适应的过程。年轻人容易适应，像我们这些老家伙就不容易适应，反而容易出现危险。

比如说抽烟，抽了几十年的烟，身体已经适应了。突然把烟戒了，身体不适应了，内分泌失常了，疾病也就找上来了。有很多人戒烟以后面黄肌瘦、无精打采，有的甚至没过半年就死了。

生命是自己的，不要听别人摆布，吃东西也一样。你喜欢吃的东西，一是你身体需要，二是你本身有了消化这东西的酶，比如：喝牛奶，有些人就喝不了牛奶，是因为他没有消化牛奶的酶。你非让他喝，说牛奶营养丰富，而且可以补钙，他听了以后就去喝。结果肚子痛，痾稀，大便呈白色，带着没消化的牛奶一同便了出来。

个人的体质不同，体内的消化酶也不同。自己吃着觉得好的东西，别人不一定好。不要强求别人，也不要误导别人。要顺其自然，尊重自然规律。尊重别人几十年养成的习惯，尊重生命，更要尊重别人的生命。

大家你一言我一语聊得痛快，旁边的老周坐不住了。

“听我说几句”，大家说：“ 好！”

老周说：“我最看不上的就是那个骨科专家，在台上摆弄他的金属假关节，据说还取得了国家专利，因此也成了专家。你们听说过中医正骨换关节吗？中医正骨那才是一绝呢，不管你骨头伤成什么样，用手法全都给你接上，然后敷点药，几天就好；不好上手的地方骨折，服一付药，自己就能接上，哪个医院比得了？哪个骨科专家会这一手，这些绝技全在民间。他们不是什么专家教授，就是些民间郎中。他们掌握着中医的绝技，默默地为患者解除病痛。中医的敷药接骨、服药接骨和手法接骨的绝技快失传了。”

可不是，现在骨头折了，上来就照X光片，然后就是手术打钢板，换关节，太可怕了。

好了，就聊到这儿吧，霾越来越重，赶紧回家吧！

　

　文│陆家鹏

 

 

 

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草本养生酒

中国的酒文化历史悠久，喝酒要喝出健康，喝出水平，那也不是一件容易的事。陆氏中医第四代传人，把祖上“陆一罈”的养生药酒秘方进行挖掘整理创新，新研制出了“草本养生酒”，根据时令服用，养生效果颇佳。

 

很多人爱喝葡萄酒，觉得酸甜适度，不过它是果酒，性阴。“草本养生酒”你喝在嘴里就会感到非常有活力，咽到肚里热乎乎的，浑身舒服，提正气，驱邪气，这是真正的养生作用。好啦不多说啦，说多了有自吹自擂之嫌。大家可以尝试一下，每个人的感觉都会不同。不过要小心呦，你可能会爱上它的。

 

【陆氏草本养生酒】是用纯正甑馏做出来的药酒，绝不用勾兑的酒。

 

藿香菊花酒： 用新鲜的藿香配以杭白菊。清肝明目，去头风，去恶气，助胃气，开胃口，进饮食。温中快气，除胸中烦热，利五脉。久服利气血，轻身耐老延年。

 

藿香枸杞芽酒： 用新鲜的藿香配以枸杞芽，可以除烦益志，补五劳七伤，壮心气，去恶气，助胃气。去皮肤骨节间风，去上焦心肺客热。益阳事。