文│陆家鹏

丙申年，少阳流年已到第六气。这时节地气正，风乃至，万物反生，霜雾以行。厥阴上半年在泉。现在主气即是地气，风淫于内。其病关闭不禁，心痛，阳气不藏而咳，心火受刑。治应“下太阳，泻酸补苦”。

现在是感冒高发期，由于风淫于内。其表现眩晕、周身窜痛、咳嗽、咽痛，再加上气温的突变。鼻塞、头痛、发热、呕吐，这些感冒症状都非常典型。其实这就是风热感冒。应该治以辛凉。以苦，以甘缓之。以辛散之。风喜温而恶清，故以辛凉胜之。以苦随所利也。木苦急，以甘缓之，木苦抑，以辛散之。清反胜之，治以酸温，佐以苦甘，以辛平之。

辛是指微辣的东西，比如胡椒之类，凉是指性质偏凉的东西。苦、甘和酸也同样是指食物的性质。药食同源。象菊花，性微寒，味甘，微苦，入肺和肝经，能祛风热，明目，清肺解毒。萝卜，味辛、甘、苦，性温，冬天常吃萝卜，可通气，疏风，消谷和中。大白菜，甘、温、无毒，可通利肠胃，消食下气，治瘴气。等等这些都可用来调理风热感冒。

有人怕感冒，特别相信疫苗。从心理上说你就输了。因为这种害怕就是一个不好的信息，给自己的身体一个不良的暗示，感冒就会找上你。如果你不给自己这种暗示，感冒病毒也不会找上你。好像打了疫苗就放心了，不感冒了，其实不然。不知你注射的疫苗是预防哪种感冒的。如果是预防风寒感冒的，这回感冒是风热，能防住吗？感冒有很多种类型，难道你都注射一遍疫苗吗？人要给自己正念，气正则邪不可干，恐惧是病的根源。俗话说“怕什么来什么”就是这意思。

有人说：“我已经感冒了，怎么办？”不要慌。如果在饮食上调整不过来，那么就吃点中药。比如“银翘解毒丸”或“桑菊感冒片”之类的，清热解毒、疏风，很快就会好起来的。

要相信自己，不要给自己注入不良信息，这一点很重要，不要低估了暗示的力量。据说癌症患者80%是被吓死的，这就是恐惧心理在作怪，总是给自己负信息的后果。没有自信心，你就战胜不了病魔，所以说人一定要自信，要给自己正念，要树起正气，病魔就会远离你。

人感冒了，没食欲。给大家介绍一个治感冒的开胃食疗方《萝卜丝疙瘩汤》。

用料：卞萝卜（即大红袍）、胡萝卜、面粉、羊肉末、香菜及调料。

步骤：

1，先将萝卜洗净，擦成丝。锅烧热，放油，葱花炝锅。先放入胡箩卜丝炒软，再放卞萝卜丝炒软，然后放水煮开；

2，将羊肉末用料酒、老抽、香油、胡椒粉调匀待用；

3，将面粉做成疙瘩；

4，萝卜丝煮好后，放入面疙瘩；

5，将面疙瘩煮熟后，放入调制好的羊肉末。最后用盐调味即可。用料多少要看几个人吃，灵活掌握。

吃时放些香菜。

热呼呼喝上一碗，微微出点汗。心气起来了，即开了胃，又通了气。祛了寒，散了风，泻了热，身体阴阳平衡了还能有什么病呢？

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草本养生酒

中国的酒文化历史悠久，喝酒要喝出健康，喝出水平，那也不是一件容易的事。陆氏中医第四代传人，把祖上“陆一罈”的养生药酒秘方进行挖掘整理创新，新研制出了“草本养生酒”，根据时令服用，养生效果颇佳。

 

很多人爱喝葡萄酒，觉得酸甜适度，不过它是果酒，性阴。“草本养生酒”你喝在嘴里就会感到非常有活力，咽到肚里热乎乎的，浑身舒服，提正气，驱邪气，这是真正的养生作用。好啦不多说啦，说多了有自吹自擂之嫌。大家可以尝试一下，每个人的感觉都会不同。不过要小心呦，你可能会爱上它的。

 

【陆氏草本养生酒】是用纯正甑馏做出来的药酒，绝不用勾兑的酒。

 

藿香菊花酒： 用新鲜的藿香配以杭白菊。清肝明目，去头风，去恶气，助胃气，开胃口，进饮食。温中快气，除胸中烦热，利五脉。久服利气血，轻身耐老延年。

 

藿香枸杞芽酒： 用新鲜的藿香配以枸杞芽，可以除烦益志，补五劳七伤，壮心气，去恶气，助胃气。去皮肤骨节间风，去上焦心肺客热。益阳事。