“立秋日”已过，但并不是说秋天来临了，末伏还没到，今年的末伏是8月16日，也就是下周二。末伏过完了是处暑，处暑之后是白露，白露过完了，才是秋分，中医把从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

       今年夏天高温闷热，人们感到非常不舒适。有很多人长了痱子，有的起了疙瘩，甚至有的得了带状疱疹，这些都是湿热所造成的。最近，还有人得了红眼病，这其实也是湿热造成的。一般来说是肝脾湿热，肝开窍于目，湿热重了，眼睛会起矇、红肿，如果贪凉出现风热了，眼睛也会充血，俗称“红眼病”。

       当出现这种症状的时候，要以祛湿热为主。一般内服“龙胆泻肝丸”，泻去湿热；外用“花椒盐水”勤洗眼睛，效果非常好。“花椒”可以治疗头风下泪，通血脉而明目。“盐”能明目，止风泪邪气，去皮肤风毒，凉血润燥，定痛止痒。这二者合起来洗眼，效果绝佳。

      “龙胆泻肝丸”有很多人不敢服用，以致延误治疗。其实《龙胆泻肝汤》是古代八大名方之一，治疗因湿热所患的疾病，效果非常好。但是，不能把它当作保健药长期服用。任何药物用之不当都是会有副作用的。

        还有些人身上起了疙瘩，腿肿，或者腹泻，可以服用“藿香正气软胶囊”（天津达仁堂）。这种药是正四时不正之气的。四时就是春夏秋冬四季。另外还要服用“金匮肾气丸”。为什么呢？《内经》言五行配以五脏，其来源于天之四时。脏有五，而时仅四，故以六月为长夏，以配脾。长夏虽然主脾，但由于长夏的湿热，土被水淹，克水的功能降低了，造成了肾脏的负担。因此必须要加强肾脏将水化气的作用，这样腿就不会出现肿胀的情况了。
       

       以上说的是普遍和一般的情况，那些有慢性病和其他情况的病人，又另当别论了，治病应因人而异。

    另外，在这里提醒大家：

1）夏天出汗多，是正常现象，要多喝些淡盐水补充水分。千万不要吃喝过凉的、冰冷的东西，特别是刚从冰箱里拿出来的，这些东西特别容易伤及脾胃，造成酸中毒或者肾衰。有很多尿毒症患者，都有过这样的经历。这可不是危言耸听，我遇到过好几个这样得病的人。

2）室外温度高，不要马上进入太凉的房间，这样容易把正在往外排出的汗闭住，严重的会出现邪热归心，即“心肌梗”，象某著名的电影演员就是这种“心肌梗死”。

3）天气炎热容易产生烦躁，一定要学会静心。心静自然凉，平心静气，心情自然好。处事不惊，遇事不慌，总保持一种平常心态，善莫大焉。

    愿大家心情好，健康生活每一天。

文│陆家鹏

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草本养生酒

中国的酒文化历史悠久，喝酒要喝出健康，喝出水平，那也不是一件容易的事。陆氏中医第四代传人，把祖上“陆一罈”的养生药酒秘方进行挖掘整理创新，新研制出了“草本养生酒”，根据时令服用，养生效果颇佳。

 

很多人爱喝葡萄酒，觉得酸甜适度，不过它是果酒，性阴。“草本养生酒”你喝在嘴里就会感到非常有活力，咽到肚里热乎乎的，浑身舒服，提正气，驱邪气，这是真正的养生作用。好啦不多说啦，说多了有自吹自擂之嫌。大家可以尝试一下，每个人的感觉都会不同。不过要小心呦，你可能会爱上它的。

 

【陆氏草本养生酒】是用纯正甑馏做出来的药酒，绝不用勾兑的酒。

 

藿香菊花酒： 用新鲜的藿香配以杭白菊。清肝明目，去头风，去恶气，助胃气，开胃口，进饮食。温中快气，除胸中烦热，利五脉。久服利气血，轻身耐老延年。

 

藿香枸杞芽酒： 用新鲜的藿香配以枸杞芽，可以除烦益志，补五劳七伤，壮心气，去恶气，助胃气。去皮肤骨节间风，去上焦心肺客热。益阳事。